本文目录一览：
- 1、茯苓怎么食用?
- 2、小儿脾胃虚寒食疗方法
- 3、茯苓的功效与作用及食用方法
茯苓怎么食用?
茯苓饼。取茯苓粉、面粉各等份，加白糖和水调成糊状，煎成饼。每日6g左右，可治疗心肌、失眠、食少、便溏等症状。茯苓陷。取茯苓30g、肌肉60g，加适量调味品做成陷，用面皮包馅。
冲泡茯苓粉 可用牛奶或滚开水将茯苓粉冲化、调匀，每天晨起吃约净含量20克，健脾又有助于提高免疫力。茯苓茶 成人每日6-12克，煎水代茶饮服，隔两日1次，或每月服10次即可，滋补和健脾。
三，茯苓莲子糕食物：茯苓、莲子、麦冬各等份。作法：共研为末，添加白砂糖、桂花树适量翻拌，放水揉面蒸米糕服用。茯苓豆腐食物：茯苓粉20g、豆制品500g、胡萝卜、平菇适量。
用法；每日早晨空 腹服用，延缓衰老，健脾强身。
茯苓饼 材料：茯苓、糯米饭、白砂糖 做法：先把准备好的茯苓研磨成为粉末，然后加入糯米饭以及白砂糖，加入适量的清水进行搅拌。最后把糊状物质放入平底锅中烙成饼食用。
小儿脾胃虚寒食疗方法
小米香菇粥 材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。
下面介绍几个食疗方子，希望对您有所帮助；脾胃虚寒食疗方胡椒猪肚汤〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 胡椒12克，猪肚1个（约600克），蜜枣5枚。〖 做 法 〗： 猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。
红枣小米粥：小儿脾胃虚弱吃什么好？取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
脾胃虚寒吃什么好 推荐五款暖胃食疗 红糖姜肚煲 主材：猪肚一个，生姜四两，红糖二两（糖尿病患者不用）。 制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一道放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。
茯苓的功效与作用及食用方法
1、茯苓的功效与作用 茯苓味甘、淡、性平，并且药用价值非常高，适当的服用一些茯苓，可以起到非常不错的利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功用。
2、抗菌作用茯苓对金***葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用，能杀死钩端螺旋体等细菌。
3、茯苓的功效与主治：（一）茯苓的作用 利尿作用 茯苓用于小便不利，水肿等症。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。
