本文目录一览：
- 1、幼儿上火吃什么可以预防?
- 2、吃什么水果可以预防上火
- 3、推荐几种夏季防上火的茶
- 4、清火宝和七星茶哪个好
- 5、冬天如何防止上火。
幼儿上火吃什么可以预防?
孩子上火可以吃这些：清火的蔬菜，比如***、芹菜、莴笋、西红柿、茭白、莲藕、茄子等，还可以给孩子吃百合、苦瓜等。清火的水果，比如梨、苹果、枇杷、火龙果、猕猴桃等，也是不错的。
给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
可以先进行饮食调理，比如熬煮绿豆粥，有清热解毒的功效，也可以吃一些凉性的水果比如梨，梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效，能够很好的缓解上火的症状。
吃什么水果可以预防上火
1、有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容，补血，平肝等功效，夏季吃西红柿也能起到一个去火的功效。可生吃，凉拌著吃，做成汤吃，效果都非常不错。
2、葡萄，它可以滋养肝肾之阴分，有止消渴，润筋骨和降火的效果，而且还可以通肠胃，是暑热季节很不错的水果。夏季易上火者可适当吃葡萄。
3、火龙果具有润肠通便及清热解毒的功效，每天坚持吃一个火龙果能够预防身体上火，保护眼睛，降低胆固醇，防止发生黑斑，但是糖尿病腹泻及体虚人群不能大量的吃。
推荐几种夏季防上火的茶
夏季下火茶有哪些1 菊花茶 菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。
菊花茶。菊花是我国十大名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗***、下火、降压等功效。
三花茶，具有清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛功效。金银花露茶，具有清热、解暑效果。蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。
苦丁茶 苦丁茶是一种很传统的茶饮之一，从中医的角度认为，其具有清热消暑、止渴生津的保健作用，尤为适合夏天饮用。
凉茶 凉茶降火这个我想是大多数人都知道的降火茶，凉茶是去火降燥的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
清火宝和七星茶哪个好
七星茶和清火宝都是比较好的药物，具体哪个好要根据宝宝的症状来选择。清火宝具有清热解毒和增强消化功能的作用，改善咽喉肿痛、口舌生疮、吐奶、食欲不佳的表现。
功效不同。小儿七星茶和清火宝在功效上有所区别。小儿七星茶具有开胃消滞、清热定惊的功效，主要用于改善小儿积食化热、消化不良、烦躁易惊、夜寐不安、食欲不振、小便短赤等症状。
呵呵，清火宝和三公仔小儿七星茶我都用过，总体来说我觉得两个都不错，但以我们家小勇的服用效果来看，三公仔小儿七星茶要好一些。
清火宝和七星茶哪个好清火宝用于婴幼儿生肠期肠胃发育不成熟引起的上火，七星茶祛风，消食，定精，用于小儿伤风咳嗽及夜睡不良。如果是胃火及时服用，哪个都可以。但是肺火大的话，服用七星茶。
冬天如何防止上火。
蜜枣核桃羹 核桃性甘温，能润肠通便，又能补血生发，久服可让皮肤细腻光滑，而蜜枣能补肺润燥，两者合用能滋补肝肾、润肺生津、养血润发。对于冬季寒冷干燥时，可以多多食用。
保持适量室外运动 注意饮食搭配 冬季怎能少了聚会和美食？但闲暇放松时更容易额外摄入油腻、辛辣的食物，可要小心积食消化不良。在正餐的选择上，应该更加偏重清淡，防止上火。
在冬季干燥的环境下，人们很容易上火。以下是一些有效的“败火”策略： 适当吃润燥的食物：在冬季的饮食中，应适当选择具有润燥、养肺等功效的食物，如猕猴桃、银耳、雪梨等，以避免在干燥的环境下出现咳嗽、声音嘶哑等情况。
