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肚子胀气鼓的很大怎么办?
缓解方法：喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
多锻炼可以消除胀气，一直坐着不动是会导致胀气的，感到胀气时不要坐着不动，可以做一些运动促进排气，如走路、瑜伽，或者拖地也是可以的，这样有利于消除胀气。
婴幼儿偶尔胀气可能是吃奶的时候太快所以吞咽过量空气，或者消化不良和积食导致。宝宝胀气的症状包括：食欲不振、打嗝、呕吐、恶心、肚子鼓鼓的，轻轻叩敲的时候声音像鼓声，有时候还会引起腹痛、腹泻以及排气增多。
肚胀怎么办快速解决办法1 腹部热敷或涂驱风油等 在腹部热敷或者涂抹风油精，然后将手掌搓热，顺时针***，再逆时针***，每天重复2到3次，每次5到10分钟，这样可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。
肚子胀气应该怎么办?吃什么能够缓解?
米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。做法很简单，将大米或大麦洗净加水，煮沸后慢炖约1小时过滤即可。酸的饮品 如苹果醋和柠檬水，配合正餐饮用，可帮助消化，缓解胃胀气。
香蕉：香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜：饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。
金橘 金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。
功效：可有效缓解嗳气等症状。4 木瓜鲩鱼尾汤 材料：番木瓜1个、鲩鱼尾100克。做法：木瓜削皮切块、鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许、放适量水共煮1小时左右。
解决胀气的5大方法,让你轻松告别肚子不适!
1、目录方法1：使用非处方产品服用助消化药Beano，帮助身体消化容易引起胀气的蔬菜。如果你认为身体可能对乳糖不耐受，考虑用乳糖酶补充剂来帮助消化乳糖。用西甲硅油分解消化道内的气泡。使用活性炭。考虑服用益生菌补充剂。
2、饭后散步也是一个不错的帮助消化的方法，但是，在散步的时候一定要尽量走慢一点，不能够出现走太快情况，因为在饱腹情况下走太快的话会直接伤害到你的肠胃，从而让你的身体因此受困扰。
3、胀气是一种常见的肠胃不适症状，给人们的生活带来了很多不便。本文将介绍5种解决胀气的方法，帮助你轻松告别肚子不适。分餐制饮食胀气时，胃部已经满满当当，再吃更多只会加重不适。
4、宝宝胀气真让人头疼，但其实只要掌握了方法，预防并不难。下面这5招，更是能全方位守护宝宝健康。规律喂奶别等宝宝哭得小脸通红才喂奶，有饥饿迹象时就该喂。这样能有效避免因哭闹吸入过多空气。
5、细嚼慢咽 吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
