本文目录一览：
小孩肠胃不好怎么办
1、调理小孩消化不良，首先需要去除诱因：饮食不规律。就要给予合理均衡的饮食，养成定时定量的饮食习惯。不吃油腻、辛辣***的食物，多吃清淡、易消化的食物。避免寒凉的食物如：饮料冷饮。如果是受凉引起的，要注意腹部保暖。
2、腹部*** 通过简单的腹部***也能调理小孩子的肠胃，在日常中，我们多给孩子的腹部进行一定的***，***的地方主要以肚脐周围为中心点，用手以顺时针跟逆时针的方式来旋转画圈，适中的力度各***20—30下即可。
3、当宝宝肠胃不好的时候，主要是从饮食方面去改善。多喝小米粥每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。
4、对于肠胃不好的宝宝，家长们应该如何引导宝宝养成良好的饮食习惯呢多吃水果平衡消化对于肠胃不好的宝宝更需要引导宝宝多吃一些水果，水果中的纤维素、维生素和各种矿物质的含量都是很丰富的，可以保证宝宝正常的消化能力。
5、小孩肠胃不好需要注意饮食，宝宝一日三餐随大人的时间，上下午加餐可以吃水果，早晚可以吃乳制品。一日三餐不吃零食，有助于宝宝消化功能的增强。要适当的增加运动，运动有助于增加消化功能，缓解宝宝肠胃不好。
6、小孩肠胃不好，首先考虑与小孩消化系统还没有发育成熟，脾胃功能虚弱有关，建议及时遵医嘱调理或者治疗。其次，考虑与小孩饮食不规律有关，建议家长及时调整孩子的饮食习惯，促进肠胃功能恢复。
运动对肠胃有没有好处
1、运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。
2、练腹肌不会影响肠胃，反而是有利于肠胃的健康，其实运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。
3、运动对肠胃有好处吗 运动可以养肠胃。适当的运动有助于促进血液循环，帮助促进肠胃蠕动，提高身体代谢，有很多运动姿势还有助于防治肠胃疾病。
建议立法确保儿童每天运动一个小时,经常运动对孩子的成长有哪些好处...
提高身体机能，提高抵抗力和免疫力一个喜欢运动热爱运动的人和一个不运动的人我们能一眼看出来。运动能使人心情愉悦能让人精神焕发，让我们在面对一些小疾病时能轻松度过。
适当的运动给带来给孩子的好处适当的运动可以增强孩子的心肺功能，运动可以消耗大量的热量，能够达到健身的目的。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
