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有胃病的人可以做激烈运动吗,比如说打篮球跑步???
1、胃病患者进餐后不宜立即进行剧烈的运动，如游泳、跑步、打球等，否则会影响其消化，而且容易加重胃病。
2、有胃病的人不适合做剧烈的运动，会加重胃的负担，引起胃部不适。但可以进行强度较低的运动，例如气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等，可以促进血液循环，帮助胃肠蠕动、消除压力。
3、胃痛之人不可以做激烈运动，也不应该太频繁，但是一个星期中尽量抽出2-3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动、增强力量，消除精神压力等，一些运动姿势还可以预防胃部不适。
4、不仅可以，而且还是治疗胃病的快捷之道，我的胃病2年了，就是天天做运动才使胃病有好转的。
消化不好的人,如何健身?
1、和正常人一样的健身，我消化系统也不好，但是健身之后自然而然的就好了。
2、消化不好的瘦子可以考虑在进食完高热量的食物之后食用一些奶制品。奶制品之中富含丰富的。酶蛋白类似于酸奶，牛奶都是生成代谢推动者。我个人认为见瘦子想要增肌是最简单的。宗旨只有一个，热量摄入得越多越好。
3、比如许多胃痛、肠梗阻、便秘、消化不良等胃肠病患者，通过跑步收到了祛病健身的效果，但老年人不宜***用此方法。
4、提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。
肠胃功能较弱的人,可以通过运动加以提高吗?
1、运动能***肠道蠕动，很简单一个道理，你动肠也动，我们都经常建议胃肠不好的人尽可能的活动，目的就是促进肠蠕动恢复。运动的方式不限可以散步、慢跑、做体操，因人而异，总之要保证一定量的身体活动。
2、运动增强消化系统 运动对增强消化系统有很好的作用，它能加强肠胃道蠕动，促进消化液的分泌，加强肠胃的消化和吸收功能。
3、肠胃不好的人应该多跑步，肠胃就通了。从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
4、注意的是人到了40岁的时，人体的供氧量比20 30岁时要少了5~10%左右，器官老化也随之加速，如果坚持去锻炼的话，则可以明显提高人心肺功能。 至于如何进行养肾运动，这就要又扯到跑步上去了。
