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...听说喝酸奶可以养胃酸奶和养乐多比起来哪个比较好什么时候喝比较好...
营养价值不同 养乐多活性乳酸菌的主要作用是促进消化，其营养价值几乎是没有。酸奶需要很好的牛奶发酵而成，营养价值比较高且有促进消化的作用。菌种不同 养乐多同酸奶的区别在于它里面的菌是活性菌，活的。
酸奶什么时候喝最好晚上喝酸奶—补钙酸奶中的钙含量也是非常丰富，如果想要通过酸奶更好地补钙选择晚上喝酸奶是最好的，因为晚上睡觉之后人体的钙含量是非常低的，所以晚上和酸奶是有利于钙的吸收。
什么时候喝酸奶比较好 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。
什么时候喝酸奶最好 晚上 酸奶可以很好补充人体中的钙营养物质。因为晚上凌晨时分是人体内钙含量较低的时间，喝酸奶有助于人体对钙的吸收。而与牛奶相比，酸奶中含有乳酸与钙结合，更加有利于人体对钙的摄入与吸收。
你最喜欢的乳酸菌饮料是那种?
养乐多 娃哈哈 伊利 小样 蒙牛 君乐宝 旺旺 界界乐 天润 李子园 养乐多 推荐口味：活菌型乳酸菌饮料 推荐理由：能改善肠道环境，对消化有帮助，味道酸酸甜甜，比碳酸饮料强多了。
乳酸菌饮料的种类是非常多的，首先为大家推荐的是伊利每益添，这款是高端活性乳酸菌饮品。还有就是蒙牛的优益C，在这款饮品中添加了活性超强的副干酪乳杆菌，这种活菌可以直达肠道，对于肠道健康可以起到真正的作用。
娃哈哈 乳酸菌饮料 100g*40瓶 价格：55 娃哈哈乳酸菌饮料好喝，不愧是娃哈哈大品牌，味道好。一口气直接喝两瓶虽然没有养乐多好喝，但是比养乐多划算，小孩很喜欢喝这个味道，味道酸酸甜甜的。
改善便秘和消化不良吃普通酸奶还是养乐多?
1、养乐多能改善 便秘 和 腹泻 症状 养乐多属于酸奶类饮品，能有效促进肠胃蠕动，调节肠道环境，改善便秘和腹泻的症状。
2、益力多/养乐多：这是一种日本酸奶品牌，它含有益生菌，可以在一定程度上帮助改善肠道环境，促进肠道蠕动，缓解便秘。冠益乳：这是蒙牛乳业旗下的一款酸奶产品，它能够在人体内保持活性，补充肠胃益生菌群，有助于改善肠道环境。
3、养乐多更好些吧，其实养乐多也是酸奶，不过我想，我说的酸奶应该是指普通的市售酸奶。最好的通便办法还是多吃高纤维的食物，比如凉拌芹菜之类，适当吃一点脂肪，因为肠道也需要润滑。
养乐多功效
1、儿童饮用养乐多后，还可以增加骨骼的力量，促进骨骼的生长，加速身体的发育。养乐多属于一种酸奶食品，主要由牛奶发酵而成，含有大量的乳酸菌成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，加强体内废物的排出，预防便秘。
2、好处：经常喝养乐多可以有效的促进肠道内消化液的分泌，增加肠道蠕动，改善便秘现象。而且可以调节体内肠道菌群平衡，降低肠炎发生的概率。而且养乐多中的酸性物质可以降低肠道内胆固醇的含量，有一定的减肥功效。
3、养乐多主要是一种乳酸菌类的饮品，适量喝养乐多可以有效的促进肠道内消化系统分泌，从而帮助消化，起到健脾养胃的功效。可以加速身体内废物的排除，起到一定的降低血压、降低血脂的作用。
4、下面就具体讲讲养乐多的功效。列举：1：改善肠道功能：养乐多中含有的益生菌能***肠道免疫机能，增强免疫力。益生元作为益生菌的“食物”，促进益生菌生长，也间接起到改善肠道和增强免疫力的作用。
5、活着到达小肠增加有益菌，减少有害菌；减少肠内有害物质，防止肠内***；预防食物中毒菌的感染；提高肠道活性，调节肠内生态平衡；改善便秘和腹泻症状；促进新陈代谢，增进身体健康。
6、养乐多是一种乳酸菌饮料，主要成分为”干酪乳杆菌代田株“。据官方宣传，每天喝两瓶养乐多，有助于增强人体免疫力、促进肠道消化排毒。
