本文目录一览：
- 1、经常饮食不规律,有时候暴饮暴食,容易腹胀、还拉肚子,怎么样可以改善吗...
- 2、患有肠胃炎与饮食有一定的关系吗?在饮食有哪些讲究和禁忌呢?
- 3、长期饮食不规律,对身体有哪些危害?
- 4、肠胃炎是因为长期不规律的饮食所导致的吗?
- 5、年轻人饮食不规律,贪吃生冷食物,会造成哪些危害呢?
- 6、长期饮食不规律,会对身体有哪些危害?
经常饮食不规律,有时候暴饮暴食,容易腹胀、还拉肚子,怎么样可以改善吗...
1、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。
2、您好，现在胃又胀了，胃胀与饮食不节有关，是肠胃毛病，应无大碍，治疗只需调节饮食，忌食辛辣肥腻，避免饮食过饱，饮食宜清淡，易消化，适当活动，保持心情舒畅。
3、既然知道了病因，那就好好调理吧：饮食规律，勿暴饮暴食，避免进食生，冷，***性食物，勿食不洁食物。
4、胃肠不好，经常拉肚子，首先要判断原因，然后对症治疗。一般在治疗方面，包括饮食调理和药物治疗。首先胃肠不好，如果是慢性胃肠炎造成的腹泻，除了饮食调理，主要是以消炎药和调理胃肠的药物为主。
患有肠胃炎与饮食有一定的关系吗?在饮食有哪些讲究和禁忌呢?
1、忌饮食不规律 饮食不规律是引起肠胃炎最大的因素之一，所以在日常饮食上肠胃炎患者饮食原则上应清淡、对胃黏膜***小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。
2、忌胀气食物肠道胀气会加重腹泻，使病情迁徙不愈。因此不宜食用胀气食物，如糯米、红薯、黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、红豆、莲子等。过多牛奶也会使肠胀气，急性肠胃炎者应予以限制。
3、清淡饮食：肠胃炎主要是因为患者肠道存在细菌感染，导致消化功能较弱，所以才会出现的一种炎症。
长期饮食不规律,对身体有哪些危害?
1、导致肥胖 有很多的人在生活中的饮食都是不规律的，很多时候都不能按时的吃饭，然而在你饥饿的时候，大脑会不停地发出吃饭的信号，导致你在下次吃饭的时候，可能吃得特别多，从而出现脂肪囤积的情况。
2、引起营养失衡 由于饮食不规律，或经常不吃早餐，或饮食不均衡，不能给身体提供足够的能量和营养，久而久之，会导致面板干燥、贫血、细胞衰老等营养缺乏症状。
3、经过调查研究发现，虽然生活条件大大的提高，但贫血患者的数量却并没有减少。这是由于长期饮食不规律所致，比如像偏食、挑食等，这些都会影响到人体对营养的摄取量，长期如此势必会引起营养失衡以及贫血等症状。
4、导致肥胖 长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地凑合吃完晚饭，很多人常是简单洗漱下就躺在床上休息了。
5、有权威专家调研强调，有饮食不规律的坏习惯的人，人体骨骼相对密度远远地小于规律性饮食搭配的人，对已产生骨质疏松的人而言，饮食不规律是关键因素之一。
肠胃炎是因为长期不规律的饮食所导致的吗?
饮食不规律会导致排便不规律，身体的毒素和垃圾不能及时排出，导致出现便秘，身体长期得不到营养的供给，导致免疫力下降、抗病能力下降。如果摄入了被***、细菌感染的食物，还可能会导致出现胃肠炎。
肠胃炎一般都是因为饮食不规律造成，比如吃了不干净或变质的食物，也有可能是受凉导致。那么，肠胃炎患者适合吃什么食物呢？肠胃炎患者尽量少吃冰的或者辣的，吃一些流动性食物，养养胃，这样才能慢慢调理。
在日常生活中肠胃炎是较为常见的疾病，这是因为患者不健康的饮食所导致。想要治疗肠胃炎，不仅要用药治疗，还需要纠正不良的饮食习惯。
饮食不规律会导致肠胃炎吗？最易引发肠胃炎饮食细菌、***、不洁食物、饮食不当。未经彻底煮熟的食物，如虾、蟹、蚝等，以及没有洗干净的生吃食物，如蔬菜、水果等，都容易引起急性胃肠炎。
导致肠胃炎形成的原因离不开日常的不良饮食习惯和生活方式，所以，肠胃炎的反复发作也和这些因素密切相关。肠胃炎顾名思义就是胃和肠道发炎，进而引起一些腹泻、腹痛等症状表现，如果治不及时，会给人们带来源源不断的痛苦。
年轻人饮食不规律,贪吃生冷食物,会造成哪些危害呢?
1、长期吃生冷寒凉类的食物，对消化道黏膜具有一定的***作用，容易引起腹泻或消化道的炎症，进一步的***到胃黏膜损伤，因此，经常吃生冷寒凉类食物的人，很容易破坏肠胃功能。
2、损害胃肠，诱发胃肠疾病 饮食不规律，会打乱胃肠消化的生物钟。当饥饿时，胃酸等消化液分泌后得不到食物中和，从而胃酸可侵蚀胃黏膜，加上幽门螺杆菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等疾病。
3、众所周知，一到夏季的时候，年轻朋友们都会过多的食用冷饮、生冷食物，这对于身体是有一定危害的，因为会***胃肠道，出现腹痛、腹泻的情况。而且也影响身体对于食物中营养成分的吸收，另外还会导致自己出现发烧、感冒的症状。
4、导致胃寒 对于女性而言，如果在平时的生活中经常吃一些凉性的食物，除了会有上文中所说的这些危害之外，还会对脾胃造成***，最终导致胃寒。如果得了胃寒，那么对于身体健康而言是非常不利的。
5、因而，大量吃冷饮以后，食欲会降低，正常饮食规律势力被打乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡。诱发咽喉部炎症大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。
6、有的人是因为无奈，而有的人则是没有好的饮食习惯，不饿就不吃饭，还有的一睡睡一上午，那么不规律饮食会导致什么问题呢？出现胃肠道疾病，例如阑尾炎，肠胃炎，慢性胃炎，胃肠道溃疡等等。
长期饮食不规律,会对身体有哪些危害?
导致肥胖 有很多的人在生活中的饮食都是不规律的，很多时候都不能按时的吃饭，然而在你饥饿的时候，大脑会不停地发出吃饭的信号，导致你在下次吃饭的时候，可能吃得特别多，从而出现脂肪囤积的情况。
引起营养失衡 由于饮食不规律，或经常不吃早餐，或饮食不均衡，不能给身体提供足够的能量和营养，久而久之，会导致面板干燥、贫血、细胞衰老等营养缺乏症状。
经过调查研究发现，虽然生活条件大大的提高，但贫血患者的数量却并没有减少。这是由于长期饮食不规律所致，比如像偏食、挑食等，这些都会影响到人体对营养的摄取量，长期如此势必会引起营养失衡以及贫血等症状。
学生饮食不规律对身体有什么害处1 不良饮食习惯 过食油腻食物 偶尔摄入过多脂肪对身体并无大碍，但是如果是高血脂患者摄入过多脂肪，就会使本已超标的血脂更高。
导致肥胖 长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地凑合吃完晚饭，很多人常是简单洗漱下就躺在床上休息了。
一个有饮食不规律习惯不好的人，他的骨骼密度会远远低于有良好习惯饮食的人，对已经发生骨质疏松的人来说，不好的饮食习惯是主要原因之一。
