调理肠胃破壁机料理配方，肠胃不好破壁机食谱

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1、白粥：大米60克，水600ml。胡萝卜米粥：胡萝卜30克，大米40克，水600ml，适量盐。青菜粥：小***40克，大米40克，水600ml，适量盐。红薯粥：红薯50克，大米40克，水600ml。

2、红豆薏米糙米粥材料：糙米、薏米、红豆、水做法：将糙米、薏米、红豆混合洗净。将混合好的米豆放入破壁机中破壁。将破壁后的米豆放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮至米豆变软烂，搅拌均匀即可。

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3、红萝卜凤梨苹果蜜、红豆茯苓莲子汤、银耳滋养豆浆、紫薯豆浆、玉米浓汤、南瓜海鲜浓汤、牛蒡莲子粥、甜菜根精力汤、蕃茄降压精力汤等。

4、鲈鱼粥材料：鲈鱼半条、大米半杯、适量水和盐、适量葱、姜、蒜和料酒。制作：鲈鱼处理好，大米掏干净，把食材放进破壁机中，按下煮粥键，二十分钟左右香甜的鲈鱼粥就做好了。

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5、破壁机可以做的美食有：豆浆、黑芝麻糊、火龙果素奶昔、皮蛋瘦肉粥、西瓜冰沙。豆浆破壁机可以用来做香浓豆浆，只需用烘焙过的熟豆子，打5分钟即可享用。

1、红枣泡发去核20克，莲子泡发去芯25克，小米70克，水800毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。●养育糊。紫薯150克，大米80克，水1000毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。

2、早就想给破壁机写个菜谱，记录平时按说明书的、自创的或者道听途说的方子，方便自用查阅。下面配方除了自创试过挺好记录下来，自用。银耳红枣羹：银耳半朵泡发撕小块，红枣8颗去核。所有材料倒入搅拌杯，加水1L，冰糖适量。

3、打豆浆食材的称取建议使用豆浆机或破壁机的配套量杯。加入的水必须在最高水位线以下，以免打的时候“扑”出来。

4、Spiritfarer菜谱配方汇总PS：Ctrl+F可以快速查找。烤鱼：鱼。蒸贝类：贝类。爆米花：玉米。水煮水果：水果。海鲜饭：贝类，谷物。原味龙虾：龙虾蒸螃蟹：螃蟹。烤蔬菜：可口蔬菜/根绝类蔬菜。白饭：米饭。

5、做法步骤肉皮煮开几分钟煮软即可。便于刮油脂和切丝。煮软后把油脂刮干净，猪毛拔干净。把猪皮切丝。下锅加水煮开几分钟后倒掉水，反复三次，尽量把油煮干净肉皮冻才会不腻。

1、虾皮杂菜糊：虾皮、胡萝卜、芹菜（大***、杭***、芦笋、芦蒿）一起炒熟调好口味，起锅后放入料理机打磨。（3）银鱼跑蛋米粥：银鱼跑蛋起锅，加点米饭一起打磨，大人的菜有了，宝宝的辅食也有了。

2、将材料放入大碗中清洗干净。准备适量的白糖。将材料1和2放入破壁机中。加入适量的清水，要超过最低水位，不要超过最高水位。破壁机约30分钟完成了。倒入杯中即可开喝了。

3、料理机是完全可以做果汁饮品的，用户也可以根据自己的喜好加入一些牛奶或者酸奶等饮品，中和果汁的味道。豆浆有一部分人购买料理机的原因就是早上可以打豆浆喝。

胃不好的人多吃这团子，调理肠胃、补气养血，我家隔三差五做着吃。今天小编就给大家共享一道胡萝卜檽米团子的做法，檽米尽管健脾开胃，但不提议一次吃多了，这样才会好消化。

脾虚的人如何选择食物宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴（焦锅）、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

调理肠胃的食物食谱及做法3 第一，薏米鲫鱼汤。

2、奶香玉米汁玉米100g，冰糖10g，牛奶150ml ，大米10g，小米10g，破壁机工作结束后，再加入牛奶哦~燕麦玉米汁冰糖10g，小米10g，玉米80g，燕麦10g。红薯玉米汁红薯40g，冰糖10g，玉米70g。

3、早就想给破壁机写个菜谱，记录平时按说明书的、自创的或者道听途说的方子，方便自用查阅。下面配方除了自创试过挺好记录下来，自用。银耳红枣羹：银耳半朵泡发撕小块，红枣8颗去核。所有材料倒入搅拌杯，加水1L，冰糖适量。

、宝宝辅食-百合山药泥材料：白山药100克，百合15克，温水1/4杯做法：山药洗净后去皮，切薄片，百合洗净后，一片一片地剥开。将山药片和百合一起放入电锅中，外加水1杯，蒸至熟透。

破壁机营养食谱南瓜小米糊银耳10g，南瓜70g，小米20g，水500ml。紫薯燕麦浆紫薯50g，燕麦10g，黄豆30g，水500ml。小米玉米糊小米10g，黄豆20g，玉米70g，水500ml。

破壁机打米糊或是豆浆，通常食材和水的比例为1：8~10，如果想喝更香浓一点的豆浆米糊，就少加点水。打豆浆最好将豆子先浸泡，这样出浆率更高，也不会损伤刀头。