本文目录一览：
- 1、菊苣根茶适宜人群有哪些?
- 2、菊苣根的功效和作用
- 3、菊苣根茶的功效与作用
- 4、菊苣根的用法和药效
- 5、菊苣根性凉加点什么保持平衡?
菊苣根茶适宜人群有哪些?
1、菊苣根的注意事项 适宜人群：一般人群均适宜。禁忌人群：脾胃虚寒人群。不宜同食：生冷***食物。
2、如果是口舌生疮或者患有溃疡，也可以饮用菊苣根茶，它有很好的缓解作用。
3、降脂 菊苣根对于肝脏总脂质、胆固醇、三酰甘油等等有降低的效果，对于高血压、高胆固醇、高脂肪的三高人群来说，可以通过菊苣根来让身体变得健康。
4、还能预防中暑也能让中暑以后出现的身体不适很快减轻。
5、平时患有糖尿病的人，不适合长期服用菊苣根茶，因为菊苣根茶对于糖尿病的血糖并没有很好的调节作用，反而只会增加肠胃的负担，而对于体内的脏器和血液也没有明显的改善作用。
菊苣根的功效和作用
1、增强免疫力 菊苣根中含有大量的蛋白质，包含有人体不能合成的8种必需氨基酸，做药物使用或做食物食用都有促进自身蛋白质的合成，增强免疫力的功效。
2、菊苣根茶的功效与作用：菊苣根茶含有人体所需的的营养物质，主要功效是降尿酸，去痛风，还有调血脂，可明显改善由高袭嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖。
3、菊苣具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸三酰甘油血症具有很好的调节作用，并且可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖。
4、菊苣根具有润肠通便、消肿利尿、养肝明目的作用。它含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维等多种营养物质。可用于治疗湿热黄疸、胃部胀痛、食欲不振、肾炎水肿等症状。
5、最突出的是它有对抗血脂和尿酸高等等异常问题的功效：要是本身就喜欢吃高糖、高脂肪或者是高盐的食物，这类型的人群可以在日常喝菊苣根泡水预防。
菊苣根茶的功效与作用
1、心脑血管疾病人群 菊苣根茶还有着不错的调理血压平衡并且降压的功效，那么高血压以及高胆固醇还有一系列的心脑血管疾病人群都可以饮用。
2、菊苣根茶的功效与作用：菊苣根茶含有人体所需的的营养物质，主要功效是降尿酸，去痛风，还有调血脂，可明显改善由高袭嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖。
3、从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。3 清热解毒 菊苣根是凉性的药材，有清热、解毒、降火的功效，在日常生活中，对于热性体质和经常上火的人群来说，用菊苣根泡茶喝对于体内热火有一定的平衡消缓作用。
菊苣根的用法和药效
1、另外它的作用可以降血脂，比如人们的甘油三酯，这样可以清理人体血管中的垃圾，可以很好的预防高血压。03 它不仅仅有这个作用，而且还有清热解暑，润肠通便，利尿的作用。并且对于肠胃的保护也很好，有消炎的作用。
2、菊苣根最常见的使用方法是将菊苣根与栀子、葛根、桑叶相搭配，做成菊苣栀子茶，这道茶饮也是非常著名的养身茶饮之一，能够降尿酸、治痛风，而这道功效茶需要长期服用才能见效，但是却不能过量。
3、健胃消食 菊苣是药食两用植物，菊苣根中含菊糖及芳香族物质，可提炼代咖啡用，帮助促进人体消化器官活动，对胞腹胀闷、消化不良、食欲不振等不适起到不错的消食健胃效果。
4、增强免疫力 菊苣根中含有大量的蛋白质，包含有人体不能合成的8种必需氨基酸，做药物使用或做食物食用都有促进自身蛋白质的合成，增强免疫力的功效。
5、菊苣具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸三酰甘油血症具有很好的调节作用，并且可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖。
6、菊苣为菊科植物菊苣的地上部分，别名为苦苣、苦菜、卡斯尼、皱叶苦苣、明目菜、咖啡萝卜、咖啡草。中药名分别为菊苣、菊苣根。菊苣性味微苦、咸，凉。功效：清热解毒；利尿消肿。
菊苣根性凉加点什么保持平衡?
三，菊苣茶 菊苣茶是由菊苣为主要原料，***栀子、桑叶、葛根、百合等中药原料调制而成，具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，缓解痛风性关节炎。
菊苣根茶对人体确实有不少的好处，但以下几点禁忌值得大家注意，首先菊苣根茶属于凉性茶，常年手脚冰凉，畏寒的人群不建议饮用，这类人群过度饮用菊苣根会造成胃寒，胃酸的现象。
具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。菊苣为药食两用植物，叶可调制生菜，根含菊糖及芳香族物质，可提制代用咖啡，促进人体消化器官活动。
从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。3 清热解毒 菊苣根是凉性的药材，有清热、解毒、降火的功效，在日常生活中，对于热性体质和经常上火的人群来说，用菊苣根泡茶喝对于体内热火有一定的平衡消缓作用。
它能提高人体内免疫球蛋白活性，对增强人体抗病能力有很大的好处。
