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肠胃不好还经常拉肚子,该吃点什么?
1、还可以服用调节胃肠动力药物,如马来酸曲美布汀、多潘立酮等,改善消化功能,缓解拉肚子的症状;生活护理:肠胃不好老是拉肚子的人群还要注意腹部保暖,可适当进行热敷,从而改善拉肚子的症状。
2、肠胃不好拉肚子,可以多吃一些粥类,多喝些清淡的汤类。这些会帮助消化,坚决不要吃生冷的饭菜,这样会加重拉肚子的症状。
3、对于肠胃不好的人,可以选择吃一些清淡、温和、易消化的食物来调理肠胃,同时尽量做到营养均衡,可以搭配食用粥类、膳食纤维较少的蔬菜、性质温和的水果、容易消化的肉类等。
4、饮食不要吃过度深加工的食物,还有现在得美式饮食,尽量吃全谷物乃至正真得食物。多吃点蔬菜水果。清淡饮食,然后肠道会适应这种饮食习惯。脾阳虚胃肠不好,容易拉肚子,大便不成型,完谷不化,湿气重。症见舌苔白厚重。
5、按照你描述的情况,像你这种情况还是属于肠胃的不消化,所以总是有些腹泻,这也是因为你自己的免疫力有所降低。平常对饮食方面也有进行一些管理。尽量多吃一点容易消化的食物,可以选择一些小米粥,面条,蔬菜汤类。
拉肚子可以吃什么饭菜?
1、腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。
2、拉肚子之后能吃:粥:人们在拉肚子之后最好能够吃一些清淡的流食,因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助,而粥就是其中一种比较合适的食物。
3、对于腹泻的患者来说,可以吃小米粥,大米粥,山药粥,南瓜粥等食物比较好,这些食物,清淡容易消化吸收,对患有腹泻的患者来说是比较好的。
4、第蔬菜类:可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,这些蔬菜含纤维比较低,记得,一定要做熟了才能吃。第甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候,有些食物最好别吃。
通常来说拉肚子怎么办吃什么好?
拉肚子主要是可以吃以清淡、温热,以及容易消化、吸收的碳水化合物为主的食物,如稀饭、米粥、面条,或富含维生素C的水果,比如苹果、橘子等。拉肚子主要是肠胃蠕动过快,通常与腹部着凉或受***、消化不良有关。
小米粥,拉肚子可以吃小米粥,因为小米粥营养非常的丰富,易消化,给身体补充营养的同时,还不会给肠胃造成负担。
首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。