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肠胃弱怎么调理中医
1、多动脚趾增强脾胃 脾支配我们的身体四肢，因此进行适当的体育锻炼，就是健脾胃。站在中医学角度，经络系统分布人体四肢，因此进行适当的体育锻炼可以促进人体经气运行，反作用于人体脾胃，增强脾胃功。
2、人参大枣粥 材料：人参粉、大枣、粳米，冰糖适量。做法：将大枣、粳米洗净，放入锅内，加入人参粉和水适量，先用大火煮沸后，再用小火煮至烂熟成粥，加入适量冰糖，搅匀备用。早晚分服。功效：益气补中，健脾养胃。
3、中医脾胃养生的方法 饮水择时 最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液。汤泡饭也会影响食物的消化。 适当补充维生素C 维生素C对胃有保护作用。胃液中保持正常的维生素C量。
4、脾胃虚寒属于中医病症，即脾胃阳气虚衰、阴寒内盛，此类患者建议在医生指导下口服药物或进行针灸调理，见效较快。同时可搭配饮食和生活习惯改善，有助于巩固治疗效果。
一岁多宝宝脾胃虚弱怎么调理
一岁内宝宝脾胃虚弱食疗方 奶香麦片（1岁以上适用） 原料：牛奶250毫升，麦片100克。 做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可。 功效：健脾养胃，滋心润肺，补充维生素B，促进肠蠕动。
病情分析：宝宝健脾的食物如下，第山药红枣粥。食用适当的山药熬粥，加入少许红枣，坚持每天给宝宝喝一些，具有滋补脾胃、益气养阴的功效，可以有效的增强脾脏功能。第薏米南瓜粥。
一岁多宝宝脾胃虚弱怎么调理 推拿调理脾胃虚弱 小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以进行推拿来对脾胃进行调节。
一岁宝宝脾虚怎么调理 不要吃太饱，一岁后七岁前的小儿，晚餐后不要再进食。偏凉的东西少吃。凉茶、冷饮、雪糕、雪条能戒则戒。
这种情况下，首先建议化验微量元素，排除缺铁、缺钙、缺锌。饮食要三餐定时定量，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证优质蛋白质的食物，不能吃太油腻的，油炸以及辛辣生冷的食物。可以给孩子吃益生菌调节，或者是健脾开胃的药。
家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。
肠胃不好的***调理方法
1、三阴交穴健脾渗湿 三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，足太阴，足少阴，足厥阴三条阴经就在这里交会，故名“三阴交”。
2、用力***足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后***10分钟，可以缓解胃部不适。
3、***方法：取坐位，双腿并拢屈曲，食指和中指伸直，指腹置于穴位上， 用指腹垂直用力按揉，力度至出现酸痛，胀，麻的感觉，每天早晚各***一次，每次1-3分钟。
