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急性肠胃炎的自我调理方法
1、首先试食流质饮食。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。
2、病情分析：急性胃肠炎患者应卧床休息，注意保暖。急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。
3、一般治疗：出现急性胃肠炎后，症状较轻者可以卧床进行休息，减少走动。其次，患者还可以口服葡萄糖溶液或低浓度的氯化钠溶液来补充身体的体液。
4、停止吃喝急性肠胃炎腹泻轻微者，最好是能够禁食12个小时，之后再进食流食，比如清粥、烂面条等；即使是饿了，也要忍忍，不要吃太多，要不然会更加严重的。
5、饮食调整 饮食调整包含两个部分，其一急性肠炎发作时的饮食原则，其二是患者平时的饮食习惯改善。
6、***方法：用手指指腹端，按压骶部的小肠俞。功效：可清热利湿、和中止泻。3 急性肠胃炎预防和护理 讲究个人卫生，饭前便后要洗手。夏季避免生吃水产品，并将食物储存在合适的温度里。
急性肠胃炎的症状有哪些?急性肠胃炎需注意什么问题?
1、急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。
2、恶心、呕吐。 呕吐物大多是没有消化的食物，也会有病人吐出***的液体，那是胆汁或者胃酸，一般患者都会出现呕吐频繁，反复呕吐还可能导致酸中毒等问题。腹痛。
3、急性肠胃炎的症状 急性胃肠炎引起的轻型腹泻，一般状况良好，每天大便在10次以下，为***或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”。急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻，每天大便数次至数十次。
4、急性胃肠炎患者应卧床休息，注意保暖。急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。
急性肠胃炎怎么办
急性肠胃炎的治疗急性肠胃炎是突发性的急性肠胃炎期间的饮食在急性肠胃炎期间要多注意休息药物调养急性肠胃炎的治疗：首先当发生急性肠胃炎情况比较严重者，应该及时到医院就诊。
一般来说，治疗急性肠胃炎约需三至七天，除了服药、禁食十二至二十四小时外，患者因为拉个不停，可能会脱水，因此禁食期间必须补充足够的水分。
一般治疗：出现急性胃肠炎后，症状较轻者可以卧床进行休息，减少走动。其次，患者还可以口服葡萄糖溶液或低浓度的氯化钠溶液来补充身体的体液。
急性期治疗：根据患者的脱水程度来进行补液治疗。药物治疗：可以适量服用益生菌制剂，抗生素和止泻药等需要在医生的指导下服用，帮助身体缓解急性肠胃炎症状。
