本文目录一览：
- 1、经常吃维生素E,对身体有哪方面的改善?
- 2、调节肠胃功能的益生菌药物
- 3、吃哪种维生素可以修复胃粘膜?
- 4、调节胃肠功能的益生菌有哪些
- 5、在国外酮肽BHB-P补剂这么流行,为啥在国内没有?
- 6、对于年轻人来说,可以吃哪些方面的膳食营养补充剂?
经常吃维生素E,对身体有哪方面的改善?
维生素E，又名“生育酚”是三种强抗氧化剂，可以增加男女的受孕几率，对不孕不育有一定的帮助；预防心脑血管疾病的发生，可以促进人体的血液循环，还有延缓衰老的作用等。
维生素e软胶囊可以长期吃。天然维生素E能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌。
消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。
主要包括以下几个方面： 改善和延缓动脉粥样硬化进程，保护心血管 健康 。
维生素E通过发挥抗氧化剂的作用对身体有益。作为一种脂溶性维生素，它的益处包括它在许多器官的正常功能、酶活性和神经过程中的作用。 维生素E是八种化合物、四种生育酚和四种生育三烯酚的统称，它们提供不同的益处。
调节肠胃功能的益生菌药物
妈咪爱是小儿常用的益生菌，能够有效抵抗肠道有害菌，调节肠胃功能，提高营养吸收能力，增强免疫力。含有多种有益成分妈咪爱是复方制剂，含有多种有益成分，如维生素C、B族维生素、乳酸钙和氧化锌等。
当机体出现消化不良、腹胀、便秘等症状时，吃一些富含益生菌类的药物，如乳酸菌素片、复方嗜酸乳杆菌、酵母片等，能够有效的缓解以上症状。但是服用这类药物，需要严格遵医嘱服药，不可擅自服药，否则容易破坏正常肠道菌群功能。
调节肠胃功能的益生菌药物 调理肠道益生菌有复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、丽珠肠乐、酵母片等药物。平时也可以喝一些酸奶，也可以调节肠道菌群。
吃哪种维生素可以修复胃粘膜?
答案也是可以的。因为维生素b是参与身体代谢的重要介质，补充足够的维生素b可以提高身体的新陈代谢，也以也可以修复胃粘膜，保证肠胃健康。
补充维生素B、维生素A等成分，可以为黏膜修复提供丰富的物质，如粗粮食品、杂粮、黄橙蔬菜、动物肝脏等良好来源，如南瓜、胡萝卜、小米、燕麦、玉米等。富含食物种类的饮食提供多种营养来源，可以使黏膜修复更快。
优质蛋白质：胃黏膜是由蛋白质组成的，胃黏膜受损，就必须用制造胃黏膜的材料去修复和，同时增加身体的体抗力，提高抗***和修复伤口的能力。推荐食物：肉类、蛋类、鱼类、豆类。
维生素A：维生素A可以参与胃上皮组织的正常生长和代谢，保护胃粘膜的毛细血管和细胞，尤其是胃溃疡患者。如果胃壁粘膜保护不好，可能会导致胃壁干燥萎缩，甚至患胃溃疡。推荐食物：动物肝、胡萝卜、西兰花、菠菜、芒果。
调节胃肠功能的益生菌有哪些
1、益倍适婴儿益生菌粉主要是澳洲生产的产品，它有调理肠胃的作用，这款产品比较适合新生儿，一般6个月到三岁的婴幼儿可以使用。益倍适婴儿益生菌粉里面含有益生菌，能够防止婴儿肠道功能紊乱。
2、调节肠胃功能的益生菌药物 调理肠道益生菌有复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、丽珠肠乐、酵母片等药物。平时也可以喝一些酸奶，也可以调节肠道菌群。
3、乳酸菌能够通过发酵产生有机酸，并且产生特殊酶，乳酸菌有着特殊的生理功能，因此可以调节肠道的菌群，不仅能够维持菌群的平衡，还可以抑制致病菌的繁殖，因此朋友们可以多服用酸奶来摄入乳酸菌，起到改善胃肠道功能的作用。
4、调节肠胃功能的益生菌有哪些 调节肠胃的益生菌包括枯草杆菌、双歧杆菌、干酪乳杆菌，以及鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌等。
5、修正益生菌 修正益生菌中还添加了葡萄糖成分，能够很好提升人体的免疫力、提高抗病能力，同时对于肠道菌群的平衡有很好的调理作用。
6、动物双歧杆菌（乳双歧杆菌）：抑制***菌的生长，纠正肠道菌群失调而促进营养吸收，阻止细菌易位，减少内毒素来源减轻肝脏损害，改善肝功能，分解致癌物起到防癌作用，促进肠蠕动，改善便秘。
在国外酮肽BHB-P补剂这么流行,为啥在国内没有?
1、①国外非常多的酮补剂，都刻着BHB-P，KETO等标志，国内目前能看到的就是herbalstar，不久的将来国内肯定会出现越来越多的酮肽产品，因为生酮饮食就是从国外传进来的，现在国内也非常热门了。
2、①酮肽从上世纪20年代就开始研究，这里的主角是β-***也就是BHB，它早已被证明具有多种人体有益的功效，但是实际应用却遭到技术限制，所以酮肽诞生之后，就突破了应用限制，安全、高效，有望成为保健临床界的明星成分。
3、②这是一种酮补剂，酮肽产品在加拿大和美国很流行，一般用作日常保健食品。
对于年轻人来说,可以吃哪些方面的膳食营养补充剂?
研究显示，富含番茄红素的膳食能减少膀胱、肺部、前列腺、皮肤和胃部的癌症以及肠道疾病，并有助于延缓皮肤衰老。 李子能杀菌。李子富含的矿物质铜和硼，能预防骨质疏松症。
蛋***：这种营养物质可以增加肌肉正氮平衡。并且可以促进肌肉增长。需要大家的是在平时最好使用含离子交换乳清的蛋***或者是水解乳清蛋***。
常见的营养补充剂有补充维生素的维生素A胶丸、复合维生素片、维C片、维E片等，补充微量元素的钙剂、锌剂，补充不饱和脂肪酸的鱼油丸以及补充必须氨基酸的口服液和注射液等。
热量主要来自主食米、面和脂肪、蛋白质，因此中学生应首先吃好三顿正餐。要多吃鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等蛋白质丰富的食物，每日膳食中蛋白质的供给量约为80~90克。要补充足量的维生素和矿物质。
