本文目录一览:
- 1、椰子鸡汤——益气调理肠胃补气血
- 2、肠胃不好喝什么汤
- 3、补气血养胃的粥
- 4、补气血汤料配方
椰子鸡汤——益气调理肠胃补气血
椰子***有补益脾胃,还具有杀灭肠道***的功效。鸡***有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。菜心富含铁质,能补血顺气、化痰下气、解毒消肿,活血降压。
鸡洗净,剥去鸡皮不要,用开水烫一下备用。椰子水取出,椰子肉切片。把鸡,椰子水,椰子肉,蜜枣全部放到煲里,加适量水,大火煲15分钟,转小火煲一个半小时即可。
主要有益气养血、补肾益精、美容养颜。椰子和鸡肉中都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够帮助人体增强体质和提高免疫力,是男女老幼皆适宜的美汤。椰汁及椰肉中含有大量的蛋白质、果糖、维生素和矿物质。
椰子鸡汤是广东地区十分著名的一道汤品,味道清甜,香气浓郁,绝对是鸡汤中的上品。椰子鸡汤的功效主要有补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。除此之外,它还包含椰子和鸡的大半功效。
滋补益气。椰子中含有多种人体所需的维生素和矿物质,而另一味原料鸡肉富含蛋白质和脂肪,椰子鸡汤食用以后可以为身体补充营养,起到滋补益气的作用。祛风养血。
肠胃不好喝什么汤
1、猴头菇猪肚汤的用料 猪肚1个 水发猴头菇150克 莲子40克 姜1块 料酒1汤匙 盐适量 胡椒粉适量 猴头菇猪肚汤的做法 步骤1 莲子提前泡发,如果是带芯的,要用牙签把莲芯去除,不然炖出的汤会苦。
2、胡椒猪肚汤 材料:白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。 做法:先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。
3、番茄疙瘩汤 季节交替的时候,肠胃上的不适也需要积极调整。当没有胃口的时候,不妨用西红柿做一道疙瘩汤,不但面食养胃,西红柿也具有健脾养胃的功效,加上口味清爽,能够良好调整大鱼大肉后不堪重负的肠胃。
4、功效:面食养胃,番茄也具有健脾养胃的功效,加上口味清爽,能够良好调整大鱼大肉后不堪重负的肠胃。 喝什么汤对胃好养胃2 养胃汤——山药鸡汤 材料:山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。
补气血养胃的粥
牡蛎糙米粥 牡蛎糙米粥所需材料 主要食材牡蛎、腐竹、糙米、葱花、盐、姜、胡椒粉、香油 牡蛎糙米粥的做法 糙米洗净泡发;牡蛎取肉洗净,用料酒腌渍去腥;腐竹洗净切丝。锅中添水煮沸,放入糙米、牡蛎煮至七成熟。
芹菜粥 材料:大米250克、芹菜120克,做法:大米加适量水,煮至半熟状,再加入洗净切碎的连根芹菜,煮粥至熟食用。 功效:春季肝阳易动,常使人肝火上升,出现头痛眩晕等症。
喝黑米八宝粥有补气血、促消化、健脾养胃和预防疾病的作用。黑米八宝粥的营养价值是很高的,经常喝对人体的益处很大。
调脾胃补气血的饮食偏方 八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。鳕鱼蘑菇粥具有健脾和胃、益气安神、润肠通便、活血止痛、增强抗病能力的功效。
问题三:***都可以吃的补气血的粥都有那些 补气血的粥 花生红枣黑米粥 用料:黑米100克、糯米80克、花生50克、大枣10枚、冰糖15克 生红枣黑米粥的做法 黑米和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。
补气血汤料配方
1、银耳红枣汤 准备好银耳和适量的红枣以及冰糖,先把银耳浸泡六个小时左右并且处理干净用小火炖四个小时左右,红枣清洗以后放入银耳汤里面,接着放入一定量的冰糖来熬煮三分钟到五分钟,等到冰糖融化以后就可以熄火服用。
2、银耳红枣汤 材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。做法:银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。
3、用桂圆肉、枸杞、红枣、银耳熬汤,补气血效果相当不错。 黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣都是补血的药材,如果再加上营养价值很高的山药,补气血的功效就尤为显着。
4、功效:将排骨这种食材跟上面这几种中药结合到一起,若是女性朋友经常食用,就能够达到良好的补气血功效。 黄芪鳝鱼汤 原料:黄芪30克,鳝鱼500克,红枣、生姜、各种调味品各适量。
5、女性补血方法很多,以上介绍的两大名补却是能够有效调理身体的妙方,还没有任何副作用。想要补出好气血的女性朋友不妨试试哦。 补气血的粥推荐 山药莲子粥 材料:大枣4枚,山药20克,莲子10克,粳米50克,冰糖适量。
6、银耳红枣汤。材料:银耳100g左右,红枣六七颗以及适量的冰糖。做法:先将银耳在冷水中泡发六个小时以上,之后将银耳底部***的东西去掉,然后将银耳弄成小片放入锅中,加入适量的水,之后有小火炖个三四个小时。