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经常放屁是怎么回事?吃什么好
1、屁多是什么原因 放屁多的原因可以归纳为两大类。第一是进食的食物不易消化，如一些淀粉类、豆类的食物。第二是因为肠道疾病。
2、吃容易产生气体的食物：如果你吃了太多的大豆、红薯、洋葱等食物，你会在肠道产生太多气体，导致放屁过多。一般来说，不需要药物治疗。如果你及时调整饮食，放屁的情况就会改善。
3、脾胃功能受损，消化不良，肠道细菌的发酵速度快，气体产生得多使人放屁；胃肠道或全身器质性疾病也可能出现排气过多，但患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。吴先生没有这些症状，估计是功能性的。
吃什么食物可以减少放屁?
1、吃了常放屁的食物：芥蓝、豆芽、煮熟的***、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品。
2、放屁多就更需要吃一些新鲜的果蔬，过度可以补充膳食纤维和维生素，促进肠道蠕动，减少肠道细菌产气。平时饮食中可以多吃些番茄、黄瓜、青菜等，是很好的清肠蔬菜。
3、少吃含硫食物：防止放臭屁最好的方法就是少吃含硫的食物，包括圆***和花菜家族蔬菜，比如甘蓝、花椰菜、西兰花等，还有红肉如牛肉和猪肉，以及用亚硫酸盐腌制的食物，比如酒和干果，还有大蒜和洋葱。
4、为了尽量避免屁多，首先应改善饮食生活。习惯于在饮食中摄入过多动物性蛋白质和脂肪的人，应该改换成以根菜类和薯类、豆类、海藻类等富含食物纤维的食物，以改善肠内的细菌环境。
5、酱、糖、醋、姜、胡椒； 酵母片、午时茶、霍香正气丸（液）以及自制米酒； 新鲜蔬菜和水果或者果蔬汁； 不吃或少吃豆类等容易胀气或含氮量丰富的食物。
肠胃不好放屁臭,怎么调理?
暂停进食 在消化不良总是放臭屁的时候，最好暂时禁食，特别是不能吃产气的食物，比如地瓜、豆制品、土豆等，也不要吃难消化的高蛋白食物，以免加重肠道负担，产生更多污浊的气体。
如果我们整天在家不运动的话，我们的肠胃活动的就比较的少，也会导致我们的吸收不好，我们要保持每天都能够进行身体的锻炼，这样，不仅提高自己的免疫力了，我们的肠胃的吸收也会促进了。
每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。饮食宜清淡，少食辛辣煎炒油炸、烈酒等食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，尤其是香蕉，蜂蜜类润肠通便食物。
...喝牛奶会放屁,请问该如何调理?最好是食疗方。
1、别空腹喝 为什么喝牛奶肚子会响会不停地放屁 给几点建议：一定要和著面包、馒头之类的吃先填些饱的东东再喝小口慢喝喝酸奶，有的人就会好很多。也就是我现在的办法，改喝奶粉。先喝少些，以后加大量。
2、牛奶本身并不是很容易消化的食物，不可以空腹食用，同时也尽量少量多次进行饮用。
3、牛奶喝多了容易放屁。每当喝完牛奶后，肚子会咕咕作响，严重的时候还会胀痛难忍、出现腹泻。如果这些症状你都符合的话，那么就需要注意了，因为你很有可能有乳糖不耐受症。
4、放屁常见于胃肠道功能紊乱，饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等***性饮料，多吃纤维性食物。多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。加强体育锻炼。慢跑，打太极拳等。参苓白术散，补脾益肠丸口服。
