本文目录一览：
- 1、喝什么茶都可以治便秘吗?
- 2、喝什么茶治疗便秘啊
- 3、有什么自制的饮品可以清肠通便?最好能减肥!求指教。
- 4、肠清茶用法用量怎么样?
- 5、如何自制一杯“通便水”?有什么好的办法呢?
- 6、润肠通便茶的功效与作用
喝什么茶都可以治便秘吗?
当然不是。因为茶叶中的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，喝多了反而会加重便秘。如果被便秘困扰的话可以试试舒泰清，这个就治好了我的长期便秘效果不错还没有副作用。
薏苡茶 薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。
茶属寒性，能***胃肠蠕动，帮助排便。出现便秘症状，可喝绿茶，乌龙茶，普洱茶，荷叶茶，薏仁茶，火麻番石榴茶，槐角茶，罗汉果茶，决明子茶，枸杞菊花茶，黑豆茶等。
作用：绿茶清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜杀菌解毒、补中益气，两煮搭配，相辅相成，既能杀菌消炎，改善便秘，又能提高免疫力。3 普洱蜜茶 熟普洱茶3克，蜂蜜适量。
喝什么茶治疗便秘啊
1、荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用。
2、决明苁蓉茶 取决明子、肉苁蓉各10克，将决明子炒熟，研细，与肉苁蓉一起加沸水冲泡，滤液，加入适量蜂蜜，代茶饮用，可以治疗习惯性便秘，老年性便秘。
3、蜂蜜茶，茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
4、红糖茶 将5克红糖和3克茶叶一起放入茶杯中用沸水冲泡饮用，每天1~2剂，具有消食通便的作用。6 松萝茶 9克松萝茶加入适量白糖一起用水煎，取汁饮用，每天1剂，消食通便。
有什么自制的饮品可以清肠通便?最好能减肥!求指教。
刮油通便清肠。每天一杯，清肠排毒，喝出好气色。除此之外还可以自制柠檬蜂蜜水，每天早晨空腹喝一杯，瘦身美容、排毒养颜、去肿消毒。做法：首先用硬毛刷将柠檬表皮刷洗干净，放入冰箱冷冻2个小时。
菊花茶 菊花茶是去火佳品，在炎热气候里，多喝菊花茶能清火明目，还是减肥最方便的茶饮，每天喝一杯菊花茶排出毒素一身轻。制作：几朵干菊花，直接用热水冲泡，能清火去热，解毒消脂、降血压的效果。
番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。制作沙拉，最关键的就是沙拉酱，沙拉酱调制的好坏，决定着这道菜的优劣。其他的步骤都很简单。
想要减肥成功除了需要有效控制饮食结构和加强运动锻炼外，还有合理饮用茶饮，减肥茶饮有很多，但专门用于减肚子的茶饮可能就不太多了。
肠清茶用法用量怎么样?
1、具体用法用量如下：每日1-2袋，需要时取本品一袋于茶杯中加入沸水，5分钟后即可饮用。每袋可泡饮2-3次。
2、这种产品下泄泻效果是比较温和的，含中药成分的通便产品是有一定的***性的泄泻效果就相对强一些了，特别是儿童、孕妇和老年人千万不要喝那些泄泻效果太强的产品。
3、功效如何肠清茶是选用芦荟、山楂、荷叶、乌龙茶等纯天然植物经过合理装备精制而成的。具有美容与抗衰老效果、杀菌效果、抗炎效果、健胃效果、强心活性降血压效果、免疫与抗肿瘤效果、解毒效果。
4、同时肠清茶还能养肠护肠，其有效生物活性成份能平衡肠内菌群，滋润养护干涩、粗糙、有毛刺的肠道，修复受损的肠道粘膜，调节肠道蠕动功能。所以，一般如果按照说明书的用法用量正确服用肠清茶是不会拉肚子非常严重的。
5、对付便秘，大家通常的做法就是吃点泻药。但是，吃泻药也有学问，胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等***性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。
6、清肠茶喝了对身体好吗？清肠茶对身体有害吗有害市面上的清肠茶里基本上都含有番泻叶、大黄等有***性的泻药。喝完的确能够加快肠蠕动、促进排便，但是这些药物中大多含有蒽醌类化合物，会***肠粘膜神经。
如何自制一杯“通便水”?有什么好的办法呢?
1、桂花也是制作通便时的常用材料，做的时候把桂花与绿茶一起放在茶杯中加入开始冲好浸泡10分钟左右，就能得到自制的通便水，饮用以后能减肥消积润肠通便。
2、魔芋+蜂蜜 把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
3、多饮水，早晨起床空腹喝一杯温开水，可加蜂蜜或是盐，能***胃肠的蠕动，促进大便的排泄，防治便秘。 注意食用含纤维素多的食物，如新鲜水果，蔬菜和各种杂粮等。
4、润肠通便吃什么好 白萝卜蜂蜜汁 做法：将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。功效：这款白萝卜蜂蜜汁具有清热通便的作用，尤其适合习惯性便秘的人群饮用。
润肠通便茶的功效与作用
润肠通秘茶有利于气血两虚型便秘患者的症状缓解。功能主治是益气养血，润肠通便。用于气血两虚型便秘患者的症状缓解。口服，一次1~2袋，一日3~4次，开水浸泡20分钟后服用。
润肠通便：瑶美润通茶的主要功效是润肠通便。它能够促进肠道蠕动，软化粪便，缓解便秘症状，适合大便秘结的人群饮用。 缓解便秘症状：对于便秘、排便困难、大便干燥等问题，瑶美润通茶能够帮助改善。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。决明子蜂蜜饮 原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。
作用：罗汉果清热润肺、清暑解渴、润肠通便，可治便秘、慢性咽喉炎、口干舌燥等病症；菊花清热去火、疏散风热、清肝明目，此茶清火，排毒，通便。
功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣***饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤的`功效。
