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肠胃不好吃什么食物调理
1、面食：比如包子、面条等，营养丰富、易消化，不会造成胃肠道负担过重，有利于营养的吸收。
2、在宝宝肠胃不好的时候，饮食方面要特别注意，应该多进食有益肠胃的食物。增加维生素可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。
3、什么食物吃了对胃好养胃1 吃什么养胃 牛奶 牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状，常常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。
4、肠胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面条等，可以吃健脾暖胃的食物如红薯、南瓜等，也可以在医生的指导下吃一些中成药物如香砂枳实丸、麻子仁丸等。
肠胃不好吃什么调理
肠胃不好的人一般可以吃南瓜、山药、小米、菠菜、蜂蜜等食物养胃。南瓜：南瓜属于温性食物，并且味道甘甜，也有比较高的营养价值，吃了以后其中含有的果胶，可以将胃内的细菌等有害物质吸附掉，所以对胃比较好。
肠胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面条等，可以吃健脾暖胃的食物如红薯、南瓜等，也可以在医生的指导下吃一些中成药物如香砂枳实丸、麻子仁丸等。
肠胃不好吃什么 木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
胃病怎么调养
1、年轻人胃病的调养应当注意以下几点：第一，尽量避免吃***性的食物，年轻人常喜欢吃***性的食物，辛辣***性的食物容易对患者胃部造成***，导致病情加重，因此患者应当尽量吃清淡、容易消化的食物。
2、个人比较倾向中成药我觉得最有用的就是泰渭散，长期调理胃病效果还是比较明显的，胃病饭后会饱胀甚至抑郁，这时候可以吃泰渭散。
3、胃不好怎么调养呢？秘诀一：少食多餐，切忌暴饮暴食 饭别吃太饱，吃个七分最好。如果消化的快，那就多吃几顿，每顿别吃撑。还得记住，早上得吃好，中午吃得饱，晚上再吃一点点就好。
4、吃温补食物 有胃病的人平时需要多吃一些养胃的食物，比如粥、滋补汤、馒头、蔬果等，避免吃辛辣或***性较强的食物，也要避免抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡等。另外要注意暖胃吃温热食物，少吃寒凉食物。
调理肠胃的有效方法有哪些?
1、饮食调养：清淡饮食，以有营养易消化的食物为主，避免食用***性的食物如酒、辣椒、浓咖啡等，多吃蔬菜水果增加肠胃蠕动，少吃多餐，避免睡前大吃大喝，养成良好的饮食习惯。
2、肠胃不好可以通过饮食调整、纠正陋习、保持情绪稳定以及药物调节等方式来进行调理。饮食调整：平时一定要避免辛辣***、生冷油腻的饮食结构，以清淡、易消化食物为主。
3、补充益生菌有利于调理肠胃不好的症状，是因为益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，缓解肠胃不适的症状。另外适当对腹部进行***也有利于调理肠胃不好的症状，***方法是顺时针***的方式进行***。
4、大方法养好脾胃 温脾胃吃点花椒叶 脾胃虚寒的人可以吃点花椒叶。据《本草纲目》记载， 花椒可散寒除湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃，应对脾胃虚寒 。
5、面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。黑茶：性温醇厚可暖胃养胃，肠胃不好的人可以喝一些养生黑茶坊的黑茶来调理肠胃。
肠胃不好的人怎么样通过饮食进行调理?
冬瓜汤：冬瓜中含有多种人体必须的微量元素，用它煮汤食用可以补充机体营养；冬瓜汤还具有健脾开胃的***作用，多食有助于缓解食欲不振，减轻肠胃的不适。
粥类 它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。
孩子肠胃不好，就要从饮食方面抓起定时定量为了让脾胃能正常消化食物以及吸收营养，孩子的饮食一定要定时定量。养胃食物多吃一些养胃的食物，如蔬菜类的胡萝卜、南瓜、山药等等，猪瘦肉、鸡肉、牛肉等肉类、豆类或者豆制品。
肠胃不好的人要怎么调理？饮食上要注意什么？俗话说“三分治七分养”。肠胃不好的人要慢慢养才行。首先在生活要注意养成一个良好的生活习惯。
得了胃病更应当注意，肠胃不好的人按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。
肠胃不好可以通过调整饮食结构、改善饮食习惯、保持良好心态等方面做起。如果患者存在肠胃疾病，还要及时就医检查，并在医生的指导下***取对应的药物治疗。
