本文目录一览：
- 1、肠胃弱怎么调理中医
- 2、中医怎么调理肠胃?
- 3、肠胃湿热最好中药方是什么
肠胃弱怎么调理中医
1、多动脚趾增强脾胃 脾支配我们的身体四肢，因此进行适当的体育锻炼，就是健脾胃。站在中医学角度，经络系统分布人体四肢，因此进行适当的体育锻炼可以促进人体经气运行，反作用于人体脾胃，增强脾胃功。
2、人参大枣粥 材料：人参粉、大枣、粳米，冰糖适量。做法：将大枣、粳米洗净，放入锅内，加入人参粉和水适量，先用大火煮沸后，再用小火煮至烂熟成粥，加入适量冰糖，搅匀备用。早晚分服。功效：益气补中，健脾养胃。
3、中医脾胃养生的方法 饮水择时 最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液。汤泡饭也会影响食物的消化。 适当补充维生素C 维生素C对胃有保护作用。胃液中保持正常的维生素C量。
4、脾胃虚寒属于中医病症，即脾胃阳气虚衰、阴寒内盛，此类患者建议在医生指导下口服药物或进行针灸调理，见效较快。同时可搭配饮食和生活习惯改善，有助于巩固治疗效果。
中医怎么调理肠胃?
1、中医调理脾胃的方法很多，常见的有饮食疗法、热敷、***、灸法、药物疗法等。
2、适当的进行体育锻炼 体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、 瑜伽 、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。
3、胃肠不好，中医可以通过推拿、捏脊、***、温灸、中药来治疗。胃肠是人体水谷之海，也就是说，我们人体吃的食物都要下降到胃肠，再被人体吸收。
4、多动脚趾增强脾胃 脾支配我们的身体四肢，因此进行适当的体育锻炼，就是健脾胃。站在中医学角度，经络系统分布人体四肢，因此进行适当的体育锻炼可以促进人体经气运行，反作用于人体脾胃，增强脾胃功。
5、用莲子10克、山药100克、大枣10个、小米适量熬粥，有助改善因脾虚引起的腹泻。养肠胃的方法 数量少一点 吃饭要吃“七八分饱”，如果按吃饱算很可能会超出人体对能量实际需求的20%左右，加重胃肠负担，甚至诱发疾病。
肠胃湿热最好中药方是什么
清胃散加减： 黄莲6克， 生地20克， 丹皮、 霍香10克、 苏梗10克， 犀角20克 （ 先煎 ） 。
薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾 养胃 ，久服轻身益气。
肠胃湿热中药方 肠胃舒郁丸 【处方】香附1两，茯苓1两，陈皮1两，炙甘草1两，川芎1两，炒山栀1两，炒苍术5钱，砂仁5钱，半夏5钱。【制法】上为极细末，醋糊为小丸。【功能主治】促进胃肠 消化 蠕动机能。
方药治疗瘾疹·胃肠湿热证可用茵陈蒿汤加减治疗。
病情分析：治疗肝脾、脾胃湿热得中药方有很多，比如说温胆汤、蒿芩清胆汤、左金丸、泻黄散等。意见建议：温胆汤、蒿芩清胆汤主治肝脾、脾胃湿热；左金丸主治肝火犯胃；泻黄散主治脾胃伏火。
