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有了解食物不耐受的吗?哪些人群容易食物不耐受啊?
各个年龄段都容易产生食物不耐受，其中小孩、女性更容易产生食物不耐受。小孩子当然可以用食验家小蓝盒做检测啊，我家孩子之前就做了，他们是指尖***血，而且只要一滴血的样子，孩子都不会太抗拒。1周岁以上的孩子都可以测的。
-家族遗传：有些孩子可能会因为家族遗传而患上食物不耐受。
受家族遗传的人 如果父母以及父母的父母都有过敏性疾病，或者是食物过敏的历史，那么其家族的下一代是会受其影响的，变成过敏体质者非常普遍。
肠胃不好,消化功能差的人怎么办
\x0d\x0a积极食疗和***保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
应该做消化系统检查，调整饮食习惯、多吃健脾养胃的食物、提高生活质量，用心去调理能让脾胃功能慢慢恢复正常。
除此之外，在消化不好怎么办的问题上，患者还可以多吃一些含有纤维素的食物，这类食物同样能够有效的促进肠胃的蠕动。
肠胃差?注意养成这些饮食习惯
1、饮食一定要做到均衡、多样化，这样能维持肠道正常功能。尤其是粗粮等高纤维食物，能帮助保持肠道正常功能，***肠道运动。 麻辣少一点 麻辣食物吃得太多，可增加肠胃***，促进肠胃蠕动使食物未完全消化就可能被排出体外，引起腹泻等问题。
2、多吃清淡的食物 平常可以尽量给孩子喝清淡、易消化的粥，除此之外妈妈在做饭的时候也少放油和味精，减少宝宝肠胃的负担感。
3、第一，吃蔬菜水果。当肠胃消化功能表现出失衡时，不妨试一试吃蔬菜和水果，特别是带皮的蔬菜以及水果，其含有丰富的膳食纤维，可以增加肠胃蠕动，更好地调整消化机能。但是，在饭后一小时内最好不吃水果，以免加重肠胃负担。
4、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。 多食富含蛋白质的食品，少吃***性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。 调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。
5、同时患者还要特别的注意一点，日常三餐还要做到少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食，这些不良的饮食习惯都会影响到肠胃的恢复。
6、不少肠胃不好的人都有些暴饮暴食的行为，面对不喜欢的食物就宁可饿着也不吃，碰到喜欢的食物就吃到撑为止，这样暴饮暴食的饮食习惯非常影响肠胃健康。
