肠胃炎怎么清淡饮食呢，肠胃炎 清淡饮食

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肠炎好转期：可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜***用少食多餐的方法，每日进食 4~ 5次。

得了急性肠胃炎吃什么食物好以清淡的食物，流质的食物为主，比如：粥，包之类的食物。急性肠胃炎刚好应该吃什么好？还有什么水果？急性肠胃炎刚好可以少量选择苹果芹菜等食物，对改善胃肠道功能帮助大。

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清淡易消化的食物宝宝患有肠胃炎时，饮食上可以进食些清淡、易消化的食物，包括米粥、面条、稀饭、鸡蛋羹等，食用后能够起到一定的保护胃黏膜的作用，从而促进宝宝的胃部不适症状有所缓解。

肠胃炎患者可以吃一些富有营养的流质或半流质饮食，例如米汤、青菜汤、胡萝卜粥、小米粥等，还可以吃一些养胃的食物，例如山药、南瓜等，也可以适量的补充蛋白质，吃一些鸡蛋、牛奶等。

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1、肠胃炎清淡面条的做法清汤面食材：挂面、鸡蛋、盐、鸡精、葱花。做法：锅里放入适量的清水，水开后放入挂面，并用筷子不断搅拌，将其搅散，防止挂面粘到一起。

2、做法炒锅到油烧热，打入鸡蛋煎至一面固定成形。加入开水放入葱花，青菜和金针菇，胡萝卜洗净后放入。煮开后加入盐，鸡精调味，最后滴入香油关火。另一个锅中煮熟面条，盛入碗中倒入烧好得青菜汤即好。

3、将猪肉洗干净，剁碎。（2）将胡萝卜去皮，洗干净，剁碎。（3）将宝宝面条掰成小段。（4）取一口小锅，倒入清水，凉水放入宝宝面条，面条煮开之后，放入胡萝卜碎。（5）然后放入猪肉末。

4、做法材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。

1、驴肉炒竹笋可治疗肠胃炎准备卤驴肉300克，竹笋150克，葱10克，盐6克，味精3克。然后将竹笋洗净切成片，驴肉洗净切成片，葱洗净切成段。

2、[功效]清热解毒，消肿止泻。适宜于肠炎腹泻、痢疾者食用。（7）花椒煮黄豆 [原料]黄豆30克，花椒3克，精盐适量。[做法]将黄豆和花椒分别洗净，一起放入锅中，加水用旺火烧沸后，改用文火煮至豆熟烂，加精盐调味即成。

3、问题二：肠胃炎吃什么菜比较好可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等。还可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

4、可选的食物有：可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉杏仁霜等。

肠炎恢复期：由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。

多吃些高蛋白食物及高维生素食物.保证机体内各种营养素的充足.注意食物酸碱平衡。

要少吃多餐，吃细软.易消化的食物，进食避免过热过冷。

肠胃炎吃什么蔬菜好南瓜：南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物***；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。

最好不用高脂肪、高糖及强烈***性的食品。禁食生冷食物。可选的食物有：鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。

胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，患者在饮食方面需要特别注意。本文将为大家介绍一些适合胃肠炎患者的食品及其功效，希望能够帮助大家更好地调理身体。酸牛奶：易于消化酸牛奶易于消化，特别适合胃肠炎的朋友们。

肠胃炎可以食用一些清淡易消化、富含淀粉和蛋白质的食物，如稀饭、白面条、吐司等食物，饮食要健康有规律，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。除此之外，还可以在医生指导下，遵医嘱服用药物治疗，例如硫糖铝、奥美拉唑等药物。

肠胃炎患者吃以下食物较好：粥类食物：如小米粥、米汤、南瓜粥等，因为粥类食物含有丰富的碳水化合物，而且粥易消化，清淡不油腻，起到减轻肠胃功能负担的作用，加速病情恢复。