肠胃不好可吃酸奶调节吗，肠胃不好吃酸奶可以吗

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奶里有酵母菌，可以保护肠道菌群，有害菌对肠道的入侵，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。

不会的！酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。但是注意不要多喝和空腹喝由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多牛奶，会稀释胃液，从而不利于食物的消化和吸收。

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因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。每个人的口味不同，有些人爱吃辛辣、酸甜的食物，而有些人则喜欢清淡的食物。

酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护效果，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶***有的成分可以增强胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的医治和恢复。

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肠胃不好的人是可以喝酸奶的，因为酸奶本身就有养胃的功能，它可以促进食物的消化，还能中和胃酸，从而保护胃粘膜。

如果您的肠胃是由于消化功能差，消化不良，喝酸奶有益于肠胃健康。但如果是胃酸过多，就不要喝酸奶。

1、酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。

2、酸奶是一种经过发酵的乳制品，富含益生菌和营养成分。它能够有效地调节肠道菌群平衡，增强免疫力，降低胆固醇，具有预防和改善多种疾病的功效。酸奶还能缓解消化不良、便秘等肠胃问题。

3、喝酸奶助消化，酸奶中所包含的益生菌不仅对消化作用有益，还有助于抵抗压力。酸奶的其他功效：促进消化出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

4、可以的，酸奶含有丰富的益生菌，能够有效缓解消化问题。消化不良一般也是因为肠胃蠕动缓慢所导致，酸奶中的益生菌可以很好地促进肠胃蠕动，平衡肠道内的菌群，餐前饭后多喝酸奶，可以有很好的帮助消化的作用。

5、喝酸奶一般能助消化。酸奶中含有大量的益生菌，适量摄入此物质可以加快肠胃蠕动速度，能够***胃酸分泌，起到助消化作用。

6、奶里有酵母菌，可以保护肠道菌群，有害菌对肠道的入侵，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。

肠胃不好能喝乳酸菌。酸奶因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动对肠胃不好的人有促进作用。

胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。

肠胃不好的人是可以喝酸奶的，因为酸奶本身就有养胃的功能，它可以促进食物的消化，还能中和胃酸，从而保护胃粘膜。

如果您的肠胃是由于消化功能差，消化不良，喝酸奶有益于肠胃健康。但如果是胃酸过多，就不要喝酸奶。

肠胃不好可以喝酸奶吗可以。肠胃不好的人是可以喝酸奶的，因为酸奶本身就有养胃的功能，它可以促进食物的消化，还能中和胃酸，从而保护胃粘膜。

如果是胃肠功能较差，消化不好的话，可以服用酸奶的，而且对胃肠道起到有益作用。酸奶有大量的蛋白质，所以不易吸收，如果在肠胃不好的人中，有些吃了会引起吸收不良，引起腹泻。

胃肠不好的人是可以喝酸奶的，酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。