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胃不舒服***哪些穴位有效果?
1、内关穴 北京中医药大学东方医院***理疗科主任医师付国兵介绍内关穴属心包经，除益气安神，还有和胃降逆、宽胸理气之功，常***内关穴，对缓解胃部胀气有一定作用。
2、穴位***法缓解胃疼 足三里穴 方法：取坐位，用拇指指腹按压足三里穴，用力宜重，以产生酸胀感为度，每次可按30分钟，每日***2-3次，可双侧或交替进行。作用：能增强脾胃功能，并有和胃止痛之功效。
3、***足三里 位置：位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的穴位。适应症：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人。
4、内关穴 内关穴是手厥阴心包经上的络穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸处，具有宁神和胃的作用，常***内关穴不仅可以滋养胃部，还可以治疗心悸失眠。
5、大横-改善肠胃功能的调理穴 定位取穴：在脐中旁开4寸（***直下）处。主治功效：此穴具有调理肠胃，温中散寒的作用。多用于治疗腹部肥胖，腹痛，腹泻等。
6、***取穴：位于足内侧玉案，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。***手法：用手指指腹对两侧的太白穴进行***。
肠胃不好的***调理方法
***手法：用拇指指甲垂直***，每次1-3分钟，每天坚持***，能健胃消胀。
三阴交穴健脾渗湿 三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，足太阴，足少阴，足厥阴三条阴经就在这里交会，故名“三阴交”。
用力***足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后***10分钟，可以缓解胃部不适。
***方法：用手指指端按揉本穴，每次1-3分钟。4 ***丰隆穴和胃气化痰湿 丰隆是足阳明胃经的络穴，***丰隆能够调和胃气，使胃的通降功能保持正常，同时还能清化痰湿，使肥胖的始作俑者-痰湿能尽快被运化出体外。
***方法：用拇指指端沿顺时针方向按揉公孙穴2分钟，再点按半分钟，以局部酸胀为度。其他疗法：将皮肤常规消毒后，选用20-25毫米的亳针直刺该穴15毫米深，行捻转泻法，每次留针20分钟。
腹部***可促消化减肥助眠护肠胃
减肚子的穴位穴位关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。穴位气海穴腹部正中线肚脐以下大约5寸处。
***腹部可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘。
有利于减肥 因为按揉腹部能***末梢神经，通过轻重快慢不同力度的摸揉，使腹壁部毛细血管畅通，促进脂肪消耗，长期坚持下来，对于腹部脂肪燃烧及减肥。有助于睡眠 揉腹有利于人体保持精神愉悦。
促进消化，改善便秘 揉腹可以帮助我们正常消化，能够帮助我们排出肠道内多余的气体从而促进排便。改善失眠 揉腹可以让我们的大脑放松精神愉悦，睡前揉腹部可以帮助我们尽快入睡，从而改善失眠，提高睡眠质量。
肠胃不舒服不消化***这部位,比吃药更有效
1、***方法：用拇指或中指按压胃俞穴约半分钟，然后顺时针***约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
2、四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。
3、用力***足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后***10分钟，可以缓解胃部不适。
4、吃完饭之后感觉到消化不良的时候，可以***大陵穴，该穴五行属土，对应脾胃。这是一个经典的“健胃消食片”，可以减少胃火，消除心火，提高胃动力。脾胃不和、消化不良等。可以通过这个穴位调节。
5、下脘穴位于腹部的稍下方，在胃部附近。因为中医里有一种说法叫“临近选章门穴”，意思是在患病的部位周围选穴进项***对胃部会有很好的调节作用，可以促进胃部的消化。
6、肠胃不好的宝宝，试试跟着***，***下这几个穴位吧。
