本文目录一览:
- 1、8款粥补气补血又养胃夏季
- 2、健脾养胃粥
- 3、喝什么粥润肠通便
- 4、喝粥能养胃,什么粥比较好做?
8款粥补气补血又养胃夏季
1、木耳大枣粥:香糯米150克,黑木耳30克,大枣20颗,葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎,然后用粳米、大枣煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖,煮沸后成粥。此粥能润肺生津,滋阴养胃,益气补血,补脑强心。
2、麻仁粥。将麻仁籽洗干净,然后放在水中浸泡大约十分钟,用水煎煮,滤取汁液,然后再加入米煮成粥,最后放入白糖,调味即可食用,有效的缓解恶心,呕吐的症状,还能够起到润肠通便的作用。 02 银耳粥。
3、养胃补血的粥1 红枣桂圆黑米粥 材料:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。做法:红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净,桂圆剥去外壳洗净备用。
4、牛肉粥,材料:鲜牛肉50克,糯米100克。做法:将新鲜牛肉50克、糯米100克放入砂锅中煮成粥,再放入少许姜、葱、油、盐一起煮。补气养胃。不应该吃凉的,应该吃热的。红豆粥,红豆、红花生、红枣、红米、红糖。
5、红豆薏米粥;把50克红豆薏仁和100克薏仁米清理整洁放到温开水里泡浸一个小时,随后一起放到锅里边添加适量水焯40min以内就可以。小红豆具备补气养血及其利湿退肿的作用,能让女士面色显得更为白里透红。
6、胃炎养胃粥的做法大全(以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例)如下:小米南瓜粥:原料:小米100g、南瓜300g。
健脾养胃粥
做法:将白果去壳去心,同腐竹、粳米同煮为稠粥,可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;腐竹为豆制品,营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压患者。
大健脾养胃粥 山药羊肉粥: 羊肉250克,鲜山药500克,先将二味同煮烂,加水适量后入糯米250克煮成粥。每日早晚各温服1次。羊肉温补脾肾;山药补脾止泻、益肾固精;糯米补中气、暖肠胃。
本文将介绍四款健脾养胃粥,适用于脾虚贫血、消化不良等不适感或症状的调养。党参茯苓粥适用于偏脾虚质少年儿童气虚中寒、肠胃不够出现怠倦乏力、脸色腊黄、胃口降低、微有作呕、排便较稀等不适感的调理。
红参南瓜粥 【原料】红参(去核)20枚,鲜南瓜500克,红糖少许。【做法】南瓜去皮切块,与红参加水煮烂,入红糖调味。【功效】益气健脾,补虚平喘。【应用】适用于脾虚引起的哮喘。【用法】每日1次食用。
巨好喝!健脾养胃的小米粥要这样做!小米南瓜粥:操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。
健脾养胃的6种食物 南瓜 南瓜含有一种叫做果胶的物质,胃病患者吃南瓜可以保护胃肠道的黏膜避免受到粗糙食品的 *** 从而引起胃病。同时南瓜还能促进胃部消化,加快胃肠的蠕动。
喝什么粥润肠通便
1、中医专家说,香蕉有甘寒的性味,能入脾、胃经,对清热润肠、润燥止咳特别有帮助。我们就来学习一下如何制作这款清热润肠的香蕉粥,让宝宝在咳嗽期间也能享受美味!煮粥先将大米洗净,放入沙锅内开始煮粥。
2、酥蜜粥 酥油、蜂蜜各30克,大米100克。将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
3、润肠通便,红薯粥的主要成分是米和红薯,煮成的粥富含胶质和水分,饮用可以滋润肠道,在肠道中形成一层胶质膜,方便粪便的排除。
4、经常有便秘的人可以经常吃芝麻粥,每日2次,作早、晚餐服用,经常食用具有很好的润肠通便作用。芝麻桃仁粥 食材:黑芝麻10克,桃仁10克,冰糖20克,大米100克。
5、用法:每日晨起服食。功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。苏麻粥 原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。做法:上述三种原料共煮粥。用法:早晚各服食一小碗。功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。
喝粥能养胃,什么粥比较好做?
1、八宝粥 八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。
2、本文将介绍四款健脾养胃粥,适用于脾虚贫血、消化不良等不适感或症状的调养。党参茯苓粥适用于偏脾虚质少年儿童气虚中寒、肠胃不够出现怠倦乏力、脸色腊黄、胃口降低、微有作呕、排便较稀等不适感的调理。
3、牛肉粥 鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用。
4、冬季养胃粥系列:蔬菜牛肉粥 原料:牛肉40克,米饭1/2碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐适量。
5、养胃粥是一种非常受欢迎的健康食品,特别适合需要养胃的人群。下面是10种最好的养胃粥做法,供参考。 桂圆红枣养胃粥 材料:糯米100克、桂圆肉50克、红枣50克、冰糖适量。做法:将糯米淘洗干净,加入适量清水浸泡30分钟。
6、相关精彩阅读:胃不好喝什么养胃粥养胃 山楂麦芽粥 山楂作用: 开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好。材料: 生山楂10克、炒麦芽10克、粳米50克。