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我肠胃一直不太好,消化能力不行,前段时间一个老中医,老中医建议我平时可...
对于肠胃不好的人，在饭前5小时服用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的***，有利于溃疡面的愈合，起到调理肠胃的作用。
就是这样，一边喝着中药，一边喝着医生推荐的惠生酵素，一个月之后，多年的肠胀气不见了，每天早上起来再也不会胀的难受。你也可以试试找中医调理下，另外日常生活要清淡，酵素要搭配喝，这个对我的病帮助很大。
大家都知道山楂是健脾的，对于肠胃消化不良可以适当饭后喝一些山楂水（干的山楂片）有助于肠胃的消化，山楂也可以作为水果也可以作为药材。但是不建议多吃，因为山楂是酸性的，吃多了会***肠胃。
另外，***小腿也是一个好方法，因为小腿集中了不少脾胃经的穴位，如足三里、阴陵泉等，只要每天睡前将小腿从上到下顺序***约3次，就会觉得通体舒畅。不过，千万别在吃饱时或饥饿时按压，以免损伤脾胃功能。
青岛哪有比较有名的老中医啊?想号号脉调理下身体!
1、应该属于胶州市洋河镇高家茔，你可以导航过去，就在村头，去的话要早一些，老中医年纪比较大啦，每天最多20个还是30个忘了。
2、只有海慈医院中医堂了（过去的青岛中医院），哪儿有不同科的著名中医，但号很难挂，最好网上预约挂号。
3、胶南海之韵有个中医叫王寿宽，中医技术好，把脉好，用药少，针灸技术过硬。你可以去看看。
4、即墨市烟青路佳乐家超市北100米，路西，电器市场南。
5、四方区神话洞对面有一位老中医，没记错的话姓赵。调理女性问题很在行。之前有亲戚在他的调理下一举得男，在老大夫调理前看过好多医生都没用的。我也去看过，调理月经很好。
6、广州路有个中医，好多年了，大多数青岛人都知道，比较有名。现在他又在新贵都一期那儿开了个好像叫广济堂的中医店，挺不错的，找他看的人很多。
肠胃弱怎么调理中医
多动脚趾增强脾胃 脾支配我们的身体四肢，因此进行适当的体育锻炼，就是健脾胃。站在中医学角度，经络系统分布人体四肢，因此进行适当的体育锻炼可以促进人体经气运行，反作用于人体脾胃，增强脾胃功。
人参大枣粥 材料：人参粉、大枣、粳米，冰糖适量。做法：将大枣、粳米洗净，放入锅内，加入人参粉和水适量，先用大火煮沸后，再用小火煮至烂熟成粥，加入适量冰糖，搅匀备用。早晚分服。功效：益气补中，健脾养胃。
中医脾胃养生的方法 饮水择时 最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液。汤泡饭也会影响食物的消化。 适当补充维生素C 维生素C对胃有保护作用。胃液中保持正常的维生素C量。
