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常吃猪油到底是养生还是伤害身体呢?
常吃猪油是有利，适量的吃一些猪油对我们的健康来说还是有好处。猪油吃起来很香，而且营养好。猪油内含有微量的特殊蛋白质和甘油，因此当我们炒菜之后吃起来就觉得欲罢不能。
猪油可以滋养五脏，尤其针对脾胃和肺。猪油味甘，可以使脾脏变得强健，有助于食物在体内更容易被消化，所以猪油可适用于脾胃虚弱、食欲不振、身材瘦弱的人群。
网传一勺猪油等于五副药，如果是经常吃猪油的话可能会对身体造成一定的伤害，因为猪油虽然当中含有很多的营养元素，但并不是每餐都要吃猪油的，可以作为偶尔的调剂油来吃一吃就可以。
以达到保健养生的效果。许多人认为没有猪油的烹饪不够香。 偶尔吃一次没问题，但最好不要把猪油当成日常使用的唯一油。 我们可以偶尔吃猪油，搭配植物油，搭配健康的生活方式，既能满足自己，又不损害健康。
综上所述，摄入过多猪油对心血管确实会造成一定影响，尤其是现在人大多都存在脂肪含量超标的现象，甚至运动量比较少，容易诱发肥胖。
吃猪油的注意事项 虽然适量的猪油对身体有好处，但是长期服用也会对身体产生伤害。猪油中是富含蛋白质以及脂肪的，吃多了容易导致发胖，脂肪堆积，还会诱发脂肪肝等疾病，因此对身体是有危害的。
一日三餐该怎么吃热性,凉性,温性的食物?
1、吃早餐的时间控制在15~20分钟，午餐和晚餐的时间要在30分钟左右。每顿饭只吃七分饱即可，切不可暴饮暴食。
2、中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正祛邪，以期“阴平阳秘，精神乃治”。食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。
3、寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。
什么是中性食物?那些食物是中性食物?
常见的“中性食物”有：奶油、人造黄油、油类、玉米、蜂蜜、茶。奶油 奶油（Cream）是指乳经离心分离后得到稀奶油，经成熟、搅拌、压炼而制成的乳制品。
蔗糖水不是酸性，也不是碱性，而是中性食物。中性食品指的是在体内的代谢产物并不产生酸或者碱，或者所产生的酸碱量达到平衡状态时，这些代谢产物耐机体的体液酸碱性没有影响的食物。蔗糖水属于中性食物。
中性食物：食物所含的金属元素与非金属元素基本均衡，进入人体后代谢产物的酸碱性基本平衡，称为“中性食物”。例如：牛奶、芦笋等。
中性食物有：奶油、人造黄油、油类、玉米、蜂蜜、茶。奶油 奶油是由乳脂经离心、熟化、搅拌、压榨而成的乳制品。奶油主要由乳脂组成，营养丰富。可以直接使用，也可以作为冰淇淋等其他食品的原料。
经常吃猪油,到底好不好?要注意什么?
1、经常吃猪油，是不好的，这是因为猪油虽然吃起来香，但猪油中饱和脂肪酸含量高，而饱和脂肪酸摄入量明显影响血脂水平，长期过量的饱和脂肪酸摄入，会增加血清TG、TC水平，以及LDL水平，而血脂水平的升高又是动脉粥样硬化形成的的重要因素。
2、其实经常吃猪油对于身体是有好处的，能够帮助保护视力，因为猪油里面有胡萝卜素胡萝卜素胡萝卜素对视力一直有好处。猪油的味道吃起来可能不太好，但是吃了之后确实能够保护脾脏，尤其是肺部能够让自己的身体变得更加健康。
3、猪油对身体既有一定的好处也有一定的坏处，因此在吃猪油的过程中，一定要注意每天控制猪油的食用量，并且不要每天都去吃，否则很容易导致身体堆积过多的脂肪，影响身体健康。
体寒能不能吃猪油
1、可以适量食用。体寒的人吃什么好：吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。
2、猪油是寒性还是温性 猪肉是微寒食物，取自猪肉的猪油是微寒食物。寒性体质，建议平时少吃。如果是热性体质是可以经常吃。
3、一般健康人可以食用；寒冷地区的人适合食用。适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结，以及营养不良者食用。猪油适合身体虚弱或者是贫血的人群食用，老年人缓解咳嗽大便干结可以食用。可以缓解营养不良的状况。
