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益生菌的作用与功效
益生菌具有多种调节生理功能的作用。 促进消化作用 益生菌对乳制品的发酵，使乳糖转变为乳酸，使蛋白质发生水解，同时还增加了可溶性钙、磷及某些B族维生素的数量。
七大营养素分别为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、矿物质（微量元素）和纤维素。其中不包含益生菌。益生菌不属于七大营养素，可能看到的广告宣传，都是属于杜撰。
现在益生菌应用的越来越普遍，很多人也会在网上买很多不同的益生菌。益生菌可以帮助我们改善便秘以及腹泻，使肠道微生态达到平衡，正常情况下益生菌是还活着的时候以活菌的形式进入到肠道内的。
益生菌是一类通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡而发挥作用的活性微生物，能够产生确切健康功效从而改善宿主的微生态平衡、发挥有益作用。
女性喝益生菌好吗?有哪些功效与作用呢?
1、安利女士益生菌能长期吃吗 女性吃益生菌有较好的作用，益生菌可以排毒养颜，改善便秘，还有提高免疫力的作用，所以女性进行服用有很多益处。
2、食用益生菌对女性有哪些好处 排毒养颜、瘦身减肥 女性食用益生菌，具有促进肠道运动的作用，还能排除肠道中的毒素、油脂等，可以排毒养颜、瘦身减脂。
3、益生菌的作用：可以促进消化功能，益生菌是一种好的细菌，可以保持消化系统的健康，使肠道的PH值保持平衡，还可以减少致病菌。
合生元益生菌原味作用、可以起到调节肠胃的作用吗
主要功能是调理胃肠道功能，有助于促进消化，改善饮食的作用。合生元益生菌原味外部形状是颗粒状的，主要功能是增强免疫力，提高抵抗力的一些作用。
合生元益生菌原味能起到调节肠胃的作用，但是没有合生元益生菌奶味的效果明显，相比来说合生元益生菌奶味针对肠道问题的效果更强，能很好的维持宝宝肠道健康，促进宝宝肠道对营养的吸收，改善宝宝腹泻和便秘等问题。
药店只卖原味的合生元，因为原味的不仅能增强宝宝的免疫力和抵抗力，还具有调节肠胃的作用，虽然效果没有合生元益生菌奶味那么好，但也是有效果的，效果是比较全面的。
适合的。药店只卖原味的合生元，因为原味的不仅能增强宝宝的免疫力和抵抗力，还具有调节肠胃的作用，虽然效果没有合生元益生菌奶味那么好，但也是有效果的，效果是比较全面的。
合生元益生菌只是起一定的***作用，改善消化的作用，但是并不能直接治疗消化不良，或者一些消化道的症状。一般是可以长期吃的，如果消化功能症状改善以后，大便正常就可以逐渐停止使用。
正常人喝益生菌有什么好处
成人益生菌的作用与功效是什么 平衡肠道微生态系统 成人益生菌中丰富的菌种和大量的活菌摄入后可在短时间内迅速定殖作用，使益生菌的数量得到补充，重新占据优势，帮助抵抗有害菌，有益于肠道微生态系统恢复平衡。
维护肠道健康：益生菌可以帮助平衡肠道微生物群，抑制有害菌的生长，从而维护肠道的健康状态。良好的肠道健康与免疫系统、消化系统的正常功能密切相关。
活菌种类也非常多，吃了对肠道发生的作用要比普通的膳食补充剂和酸奶这样的食物好很多倍，长期吃成人益生菌，可以增加肠道的免疫功能，有可以预防很多肠道恶性疾病发生。
正常人喝益生菌有什么好处 改善腹泻、便秘：益生菌作为一种有益菌群，进入肠道之后，可以调节肠道的菌群平衡情况，促进肠道健康的恢复，对于便秘、腹泻可以起到一定的改善作用，坚持服用益生菌有着不错的效果和作用。
益生菌能修复身体的免疫系统吗?
1、增强免疫系统：肠道是免疫系统的一个重要组成部分。益生菌可以调节免疫系统的功能，帮助抵抗疾病和感染，提高身体的抵抗力。改善肠道功能：益生菌有助于改善肠道蠕动，防止便秘，促进排泄，维持正常的肠道功能。
2、益生菌能提高免疫力吗 口服益生菌的作用并不是提高免疫力，而是调节免疫力，过犹不及。
3、增强人体免疫力益生菌能够增强人体免疫力，调节免疫系统的功能，提高机体的抵抗力，预防感染疾病的发生，对于儿童和老年人的免疫系统调节尤为重要。
4、改善消化不良。益生菌产生的消化酶可以促进肠道的分泌，帮助人体吸收我们所需要的营养成分，从而更好的促进消化。提高免疫系统。
5、吃益生菌能提高抵抗力。益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作为抗原直接发挥免疫激活作用，通过自分泌免疫激活剂，***宿主免疫系统，从而提高动物的免疫力。
6、益生菌可以帮助消化食物，促进食物中营养物质的吸收，并可以改善肠道环境，减少致病菌的繁殖，保护肠道健康。
