湿热体质怎么***调节肠胃，湿热针灸扎哪里

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1、一，腹部脂肪多导致堆积的。用针灸减肥对于腹部赘肉多有很好的疗效，因为它可以通过***腹部的穴位时腹部脂肪燃烧，腹部的肥肉块大又比较松散，穴位在这里也比较集中。

2、针灸减肥适宜人群：多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。

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3、针灸减肥的效果是因人而异的，有一些人的身体代谢能力如果是比较好的话，那么针灸减肥的效果就会比较好一些，但是有一些人如果过度肥胖的话，那么通过针灸减肥效果也不会特别的明显。

胃俞：健胃除湿胃俞是足太阳膀胱经上的第21个穴位，具有理气健胃，除湿清热及化滞等功能，对它进行***可以调理胃气，防止胃脘疼痛，腹胀，肠鸣以及恶心，呕吐等胃部疾病。

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然谷穴还有一个很重的作用是平衡水火，然谷穴是肾经上的重要穴位之一，具有滋阴清热的功效，临床上主要治疗项强、头痛、目眩、热病，多用于疥疮、麦粒肿、神经衰弱、神经性头痛等。

承山穴承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，***它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。

肠胃湿热：病起急骤，恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作，泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，舌苔黄腻，脉淆数或滑数。脾胃湿热，病证名。亦称中焦湿热。

除此之外，日常还需要养成良好的生活习惯，适当的增加一些运动量，这样身体才能够更加的健康。

脾胃湿热主要表现为脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。

脾胃湿热要清热化湿治疗，可以用清中汤或温胆汤加减治疗。脾胃湿热的病人通常会出现脘腹胀满、胸脘痞闷，并且有口臭、口黏、恶心、呕吐、嗳气、早饱、呃逆等症状。

湿热内蕴肠胃。临床症状有身目俱黄，肚胀脘痞，饮食搭配降低，恶心想吐，怠倦，尿少而黄，苔黄腻等。调养上，标准是清热祛湿，行气舒络。饮食搭配有效的饮食结构是身体健康的基本、调理肠胃的前提条件。

湿热体质的表现症状湿热体质通常情况表现为：四肢沉重，下午出现明显的发热情况，舌苔黄腻，脉象较细。湿热滞留在譬如的话容易出现***、鼻尖冒油光、皮肤瘙痒、长痘痘粉刺。

症状湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为***或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。

湿热体质的表现湿热体质主要表现为脸色发黄、油腻发暗、长“痘痘”，头发易脏，口干、口臭、体味较大，大便黏腻或燥结、排便困难，容易疲乏、不爱动，脾气烦躁等症状。

要想调理脾虚湿弱就要改变自己的饮食习惯，可以通过饮食调节。脾气湿热在治疗上要***用清热化湿的方式，脾脏要是亏损，就会导致人食欲不振，出现面色萎黄肢体倦怠的情况。

脾虚湿热调养的话，脾虚湿热的调理，脾虚湿热在运动方面，可以进行适量的有氧运动，慢跑、快走、中医的八段阶段都是比较好的运动方式。运动量要能出汗，出汗也是一个很好的排泄过程。

首先，饮食调理，脾虚湿气重和日常饮食有关系，大家可以在饮食方面多吃具有健脾祛除作用食物，像西瓜、苦瓜、山药、扁豆、丝瓜、冬瓜，以及荷叶等，经常食用，可以改善脾虚湿气重情况。

1、宜食食物宜食性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。

2、[常方]葛根芩连汤。[方义]本方以黄芩、黄连苦寒清热燥湿；葛根解肌清热，升清止泻。可加银花、贯众清热解毒，加木通、车前子增强利湿之效。[处方]葛根30克，黄连5克，黄芩20克，炙甘草5克。

3、[用法]每日1剂，水煎服。病重者每日2剂。【针灸疗法】[取穴]天枢为大肠募穴，可调整大肠的传导功能；足三里为胃经合穴，可通调胃腑气机；曲池清阳明之热，阳陵泉利小便以除湿，二穴合用以清肠胃之热治湿热之泄泻。

4、白头翁对肠粘膜有收敛作用，故能止泻止血，并配伍其它中药可明显的改善症状，结合西医治疗可加强其抗菌效果，有利于临床症状的缓解。中药保留 *** 目的有其一药物可达病所直接抑制肠道内细菌的生长。

5、食疗很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。