本文目录一览：
- 1、肠胃不好的人煲什么汤喝好
- 2、肠胃不好吃什么可以改善
- 3、盛夏护肠胃,来一碗霍香木棉花莲子煲笋壳鱼汤
- 4、肠胃不适吃什么
- 5、喝什么汤促进肠胃蠕动
- 6、消化不良、胃胀气怎么办?中医师:一碗白萝卜汤帮助消胀气
肠胃不好的人煲什么汤喝好
1、番茄排骨汤 准备小排500克、番茄250克、番茄酱40克。排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。这道汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。
2、肠胃不好煲点什么汤比较好2 番茄疙瘩汤 季节交替的时候，肠胃上的不适也需要积极调整。
3、鲜蔬芦荟汤 材料：芦荟3片，竹笋、小黄瓜、圆甜椒各1/2个，冬菇2~3个，生姜1~2片。做法：把芦荟洗净，削去边缘的细刺，将突起那一面外皮剥除后切段，其余食材洗净后切块。
4、四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃。 山药猪骨汤 材料：猪脊骨800克，山药400克，嫩玉米1个，桂皮、生姜、香叶、枸杞、精盐适量。 做法：猪脊骨洗净，用刀斩成小块。把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。
5、很多胃不好的人群可以选择做一些山药粥或者山药猪骨汤，猪骨含有很丰富的营养，也能够润肠胃，补脾气，对一些胃口不好的人来说，喝山药猪骨汤还能促进我们的胃口，看起来就非常有食欲。
6、在南方/胃是人体消化系统的重要器官，如果胃不好，可能会严重影响人的身体健康，在冬天可以喝一些汤来暖胃养胃，如羊肉汤、桂枣山药汤、豆腐汤等。
肠胃不好吃什么可以改善
肠胃不好吃以下食物和药物比较好：食物：猴头菇。猴头菇是一类具有护胃功能的可食用菌类，其含有的猴头菇多糖具有调整肠道菌群和保护胃黏膜的作用，是肠胃炎、胃溃疡人群的理想调理食物。南瓜。
肠胃差的人应该吃清淡易消化的食物，比如南瓜粥、小米粥、青菜等，但是食物不能直接改善肠胃，只是有一定的***效果。肠胃差的人还可以遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊药物改善肠胃。
肠胃不好的人一般可以吃南瓜、山药、小米、菠菜、蜂蜜等食物养胃。南瓜：南瓜属于温性食物，并且味道甘甜，也有比较高的营养价值，吃了以后其中含有的果胶，可以将胃内的细菌等有害物质吸附掉，所以对胃比较好。
馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
在宝宝肠胃不好的时候，饮食方面要特别注意，应该多进食有益肠胃的食物。增加维生素可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。
盛夏护肠胃,来一碗霍香木棉花莲子煲笋壳鱼汤
霍香木棉花莲子煲笋壳鱼汤 这道选用广东南药和食材的汤水，做法简单易行，汤性平和有益，是大众化的消暑祛湿、健脾和胃时令 养生 靓汤，一家大小均可多饮用。
肠胃不适吃什么
肠胃不好的人，平时应吃一些清淡软烂、细嫩、含低纤维质、富有营养的食物，比如面食、粥类、汤水、奶制品、柔软的肉类、蔬果类等。
肠胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面条等，可以吃健脾暖胃的食物如红薯、南瓜等，也可以在医生的指导下吃一些中成药物如香砂枳实丸、麻子仁丸等。
在宝宝肠胃不好的时候，饮食方面要特别注意，应该多进食有益肠胃的食物。增加维生素可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。
多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 积极食疗和 *** 保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消... 肠胃不好的人吃什么比较补充营养并且容易吸收 慢性结肠炎患者常有腹泻、腹痛、腹胀、消化不良等症状。
喝什么汤促进肠胃蠕动
冰糖莲藕汤的功效与作用：具有止血的作用：因为莲藕中含有单宁酸、维生素K，对于血管的收缩具有很好的作用，能够凉血止血。
第二个功效是润肠通便。润肠通便也是白萝卜汤的重要功效之一，因为用白萝卜煮成的汤中含有丰富的芥子油，这种物质有很强的润肠功效，它能加快肠道蠕动，也能清理肠道中淤积的垃圾，能加快肠道代谢，经常食用能润肠通便防止便秘。
番茄排骨汤 准备小排500克、番茄250克、番茄酱40克。排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。这道汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。
开胃汤有萝卜汤、五味汤、番茄蘑菇汤等，萝卜汤有促进胃酸分泌的作用，会导致唾液分泌增加增加食欲。五味汤是一种酸性食物，能***唾液淀粉分泌增加食欲，建议做老黄瓜番茄汤、黄花菜豆皮汤，清淡有营养，还可以开胃。
在孕期时，孕妈最好饮食结构多样化，不要偏食，多吃富含优质蛋白的食物，例如羊汤就是其中一样。有利于孕妈多重营养的吸收。
木耳富含植物胶原蛋白和纤维素，能促进肠道蠕动，加速肠道内食物垃圾的排泄，有效减少肠道对多余脂肪的吸收，同时预防便秘和肥胖。黑木耳可以缓解便秘，因为黑木耳本身就有清肠胃、排毒通便的作用。
消化不良、胃胀气怎么办?中医师:一碗白萝卜汤帮助消胀气
这时候建议可以喝一碗白萝卜汤，因为在中医理论中，消化不良代表肠胃的「气」不顺，而白萝卜是通气的，可以下气、消食润肺、利尿通便，帮助疏通肠道；尤其吃了太过油腻的粽子，也可以帮助解油腻。
吃多了可以用山楂来缓解，但是吃多了带来的胃胀就应该用萝卜了，因为萝卜起一个宽中下气的作用。本身也是一个能够消导的消积的药物。
中医认为萝卜有化积滞、化痰的功效，适用于饮食油腻，或者进食过饱引起的腹胀、嗳气等症状。
做法：将白萝卜洗净，去掉茎叶，切成块或者片（不用去皮）。锅中放水，大火煮沸。水烧开后加入萝卜，继续煮15分钟，将白萝卜煮软。煮好以后，等水稍凉后，盛起来，连汤带水一起吃掉，主要是喝煮出来的水。
胃胀气的，可以吃些萝卜来起到排气的作用。经常出现胃胀气的话，就要注意调理自己的胃病饮食了。
