肠胃炎不严重自己怎么调理，肠胃炎不严重自己怎么调理好

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规律合理的饮食规律饮食对于肠胃炎患者来说也是重中之重。不能在饭点不吃东西，也不能吃太饱，此时少食多餐对肠胃是很有益处的。饮食也要注意营养的均衡，只有身体摄入的营养充足，才能保证疾病更快地恢复。

饮食调理预防措施肠胃炎患者应遵循清淡易消化的饮食原则，少吃辛辣、油腻等***性食物，增加摄入易消化的食物如面条、稀饭、馒头等。同时，要多喝水或饮用含有盐分和矿物质的饮料，补充体内的水分和电解质。

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一般治疗：出现急性胃肠炎后，症状较轻者可以卧床进行休息，减少走动。其次，患者还可以口服葡萄糖溶液或低浓度的氯化钠溶液来补充身体的体液。

由于肠胃炎期间，肠胃功能会减弱，所以尽量摄入清淡，低脂肪，和流质食物直到症状痊愈为止。肠胃炎要怎么调理2 食疗方治疗宝宝肠胃炎豆蔻粥取豆蔻5g，生姜2片，粳米50g。

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忌多吃味精、酸辣及过咸食物。患有胃炎的病人饮食最好是清淡一点的，千万不要吃一些辛辣、过咸等食物，这些会加重你的胃部疾病。但是可以适当的吃一些生姜和辣椒，这种食物对于胃的保暖会起到一定的作用，坚强胃粘膜。

对与肠胃炎肚子疼的情况，大家也要注意饮食调理，治疗的时候不能吃有***性不易消化、过于油腻的食物，患者可多吃一些暖胃的、易消化的食物，比如营养粥、营养汤等，对缓解肚子疼有帮助。

急性肠胃炎患者要尽量卧床休息。不食用对肠胃有***的食物和药物。必要的情况实施禁食，饮食只能选择流食和清淡、易消化的食谱。鼓励饮水，但不要喝含糖过多的饮料。

1、★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。★饮食调养。

2、日常生活中可从以下几点做起：少食多餐，避免多食易胀气及纤维较多的食物，如豆类、生硬的蔬菜水果等。选择清淡少油、***小、易消化的食物。忌食油炸、辛辣、生冷食物。

3、女性肠胃弱要注意肠胃炎饮食最好注意清淡如果有肠胃炎倾向的话，那么建议以流质食物为主。诸如米汤、蛋羹、米糊、藕粉等等为主。而且要以咸味的食物为主。少食多餐，每天六到七顿比较好。

4、急性肠胃炎的患者需要多摄入一些清淡、低脂的东西。最好吃一些流食和软性质的食物。这种食物不但有利于身体消化道的吸收，也能够减轻肠胃的负担。

5、在患有肠胃炎的时候，日常也要注意休息，避免过于劳累，做到劳逸结合也可以加强锻炼提高身体的抵抗能力，放松心情，注意自己的饮食卫生。

1、慢性肠炎：根据患者症状，可使用抗生素、补液盐、葡萄糖、氯化钠、止泻药、益生菌等药物，或者***用中药进行调理；慢性胃炎：可***用H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂、促胃动力药以及中药治疗。

2、要多进食高蛋白及高维生素食物，如瘦肉、鱼、鸡、内脏以及绿叶蔬菜、茄子、番茄、红枣等，以保证机体内各种营养素的充足，这样可以防止贫血和营养不良。

3、由于肠胃炎期间，肠胃功能会减弱，所以尽量摄入清淡，低脂肪，和流质食物直到症状痊愈为止。肠胃炎要怎么调理2 食疗方治疗宝宝肠胃炎豆蔻粥取豆蔻5g，生姜2片，粳米50g。

4、饮料等，不进食不清洁的食物。饮食应该以清淡、容易消化的食物为主，适量的进食鱼肉蛋等优质蛋白和当季的蔬菜和水果，细嚼慢咽，不能过快过饱的进食。适当的进行体外锻炼，增强免疫力。保持良好的心情，以免情绪过度紧张。

5、．消除病因去除致病因素，如戒烟茶酒，避免对胃粘膜有***的食物和药物；如胃镜检查发现明显胆汁返流者，可服用胃复安和胆酪胺治疗。2．药物治疗①缺胃酸或低胃酸者可服取用1%稀盐酸和胃蛋白酶合剂。