本文目录一览:
肠胃炎可以吃什么?平时容易腹泻,营养不良怎么办?
多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。
肠胃炎患者可以吃一些富有营养的流质或半流质饮食,例如米汤、青菜汤、胡萝卜粥、小米粥等,还可以吃一些养胃的食物,例如山药、南瓜等,也可以适量的补充蛋白质,吃一些鸡蛋、牛奶等。
肠胃炎能吃什么治疗肠胃炎的水果天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
得了慢性的肠胃炎在饮食上应该注意什么?
慢性肠胃炎饮食上要吃一些有利消化、减少***的食物,还能够减少胃肠负担的食物。饮食还要做到有规律,最好是能定时定量的,要避免暴饮暴食的现象。吃东西的时候,要细嚼慢咽,这样食物能得到充分的咀嚼,更有利消化。
慢性肠胃炎的人饮食上要注意以下几点:(1)饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充。
你好,根据你上述的情况分析,慢性肠胃炎在日常饮食中要注意饮食要规律,一日三餐要定时定量,不要饱食,另外要忌生冷、辛辣、油炸、油腻性的食物。
慢性肠胃炎日常注意什么?(1)少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食。病情一般者,可***用少渣半流饮食,一日五餐。进入恢复期时,可食用少渣软饭,以一日四餐为宜。
慢性肠胃炎的护胃方法
1、山药50克,新鲜羊乳500毫升,白砂糖或蜂蜜适量。将山药在锅中炒至微黄,轧碎辗为细末;将羊乳烧沸,加入山药末和白砂糖搅匀即成,每日1次,适用于慢性胃炎、呃逆反胃等的食疗调补。
2、慢性胃炎患者可以喝一些小米粥来养胃,因为小米粥会粘在胃粘膜的内侧形成一层保护膜,可以有效保护胃。
3、山楂山楂可以开胃,这一点妇孺皆知。所以一般人出现轻微的消化不良时,第一时间想到的就是吃点山楂“开开胃”。和苹果一样,山楂内的果胶含量也不低。能够保护胃黏膜,让胃部远离疾病困扰。所以山楂虽然好,但是不宜多吃。
4、烤馒头 烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层,这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜的作用。这是一种古老的食疗方法,主要适合慢性浅表性胃炎患者,对大部分胃肠不好的人也都适用。
5、出现胃炎一定要做好养胃护胃的措施。饮食方面不可暴饮暴食,一日三餐要定时定量,少吃一些生冷和辛辣***性的食物,这样能够帮助我们降低对胃黏膜的***。有些食物吃了对胃有很好的作用,胃不好建议多吃这三样食物。