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保和丸——饮食自倍,肠胃乃伤
临床应用中常用保和丸来消食化滞、理气和胃。保和丸出自《丹溪心法》，其中原文药物组成（为古代计量单位）为：山楂六两、神曲二两、半夏、茯苓各三两、陈皮、连翘、莱菔子各一两。主治：食积证。
【保和丸使用及组成解析】干饭人使用保和丸大多是因饮食不节，暴饮暴食所致。《素问？痹论》这里面讲：“饮食自倍， 肠胃乃伤。若饮食过度，食积内停，气机不畅，则脘腹痞满胀痛，也就是为什么会出现肚子胀满的原因。
保和丸山楂，神曲，半夏、茯苓等中药为主要成分，起消食和胃的作用。主治：食滞胃脘证。脘腹痞满胀痛，嗳腐吞酸，恶食呃逆，或大便泄泻，舌苔厚腻，脉滑。 多为普药，可于一般药店购买。
饮食自倍，脾胃乃伤这句话出自《黄帝内经·素问》。它主要表达了人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填充进来，这样就会损伤肠胃。
译文： 饮食过量会损伤肠胃。解析： 适当进食，补充营养，对人体有利，但进食过量，则反而有害，会引起胃肠疾病。因为在生理条件下，胃满则肠虚，肠满则胃虚。胃和肠道保持着流水作业、交替虚实的生理节奏。
解释： 饮食过量，就要损伤肠胃，这是脾胃病的常见病因。此语强调了饮食失节的致病因素，堪称经典之言。痹论云：阴气者静则神藏。躁则消亡。饮食自倍。肠胃乃伤。谓食物无务于多。贵在能节。所以保冲和而遂颐养也。
饮食自倍脾胃乃伤出自
1、出自： 《素问瘦论》。译文： 饮食过量会损伤肠胃。解析： 适当进食，补充营养，对人体有利，但进食过量，则反而有害，会引起胃肠疾病。因为在生理条件下，胃满则肠虚，肠满则胃虚。
2、【答案】：B考点：1．饮食：饮食不节指饮食饥饱失常，过饥则气血不足，《素问·痹论》饮食自倍，肠胃乃伤，《素问·生气通天论》高粱之变，足生大丁，因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。
3、饮食自倍，肠胃乃伤。——《素问·痹论》解释： 饮食过量，就要损伤肠胃，这是脾胃病的常见病因。此语强调了饮食失节的致病因素，堪称经典之言。痹论云：阴气者静则神藏。躁则消亡。饮食自倍。肠胃乃伤。谓食物无务于多。
4、饮食自倍，脾胃乃伤这句话出自《黄帝内经·素问》。它主要表达了人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填充进来，这样就会损伤肠胃。
健康饮食的名言警句
1、健康人生，安全饮食 2） 食品安全，***有责 3） 抓好食品安全，构建和谐社会。4） 以人为本，确保食品安全。5） 食品安全要重视，QS商标少不了。6） 蔬菜瓜果不能少，牛奶鸡蛋营养好。7） 吃放心食品，保百姓健康。
2、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋 养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪 食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。
3、健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。--（瑞士）亚美路 40.保持健康是做人的责任。--（荷兰）斯宾诺莎 4理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。--（日）木村久一 4不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
心态与饮食
意思就是即把饮食当作服药，不挑食，以对治贪图口福的念头，也可提前想好七八分饱的量，吃完后绝不多吃一口。“定时定量，脾主信，信者信用，守时，守量即为信。”心态好，会吃喝，是健康的两个重要因素。
清淡饮食产后恢复期间，饮食宜清淡，尽量避免食用过于***的食物和重口味的调料。腌制食品也是需要避免的。为了宝宝的健康和自己的身体恢复，我们要选择新鲜、营养丰富的食材来烹饪。
心态一不好，内在的生理就是令得神经紧张，交感神经就启动兴奋，而副交感神经就受到了压抑。副交感神经管控着身体的消化，吸收，胃口的。
心理与饮食健康是什么关系 都说，人逢喜事精神爽时，吃饭时会胃口大开，和一群自己喜欢的人大吃异常，但是如果心情和情绪不好的话，加上消化良好，吃东西也不顺利，甚至是没有胃口。这是因为情绪和饮食健康有很大的关系。
饮食自倍,肠胃乃伤,“少食”是健康之本
《素问·痹论》说：“饮食自倍， 肠胃乃伤。”食物吃多了，肠胃自然就会受到伤害。
出自： 《素问瘦论》。译文： 饮食过量会损伤肠胃。解析： 适当进食，补充营养，对人体有利，但进食过量，则反而有害，会引起胃肠疾病。因为在生理条件下，胃满则肠虚，肠满则胃虚。
饮食自倍，脾胃乃伤这句话出自《黄帝内经·素问》。它主要表达了人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填充进来，这样就会损伤肠胃。
