本文目录一览：
- 1、清肝明目汤的12种做法
- 2、吃什么清肝明目为最快
- 3、能清干明目降火的汤有那些
- 4、小孩吃什么汤清肝热
清肝明目汤的12种做法
1、杜仲猪肝汤 材料：杜仲5克，猪肝350克，姜10克，清汤600克，青葱15克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。做法：杜仲洗净，猪肝切片汆水，姜葱切段待用。
2、红枣养肝汤的做法：材料：7颗红枣、400毫升水。红枣（饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到煲里。
3、枸杞叶猪肝汤 枸杞叶具有清肝明目的功效，而猪肝则能养肝补血。将枸杞叶洗净，猪肝切片腌制片刻，然后一同放入锅中加水煮沸，再转小火煲至猪肝熟透，加盐调味即可。
4、清肝明目汤的做法 家菊煲猪肝汤 家菊有清肝明目、祛毒散火之功效。同时猪肝中丰富的维生素A、维生素B铁等元素，则有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。
吃什么清肝明目为最快
1、养肝明目的食疗方菊花方明目养神原料：干菊花10克。制法：将菊花放人杯中，用沸水浸泡后饮用。功效：菊花味甘、苦，性微寒，有散风清热、清肝明目、解毒消炎等功效，可防止眼睛疲劳。
2、清肝明目吃什么好蔬菜：胡萝卜、豌豆尖常吃胡萝卜，一是清肝明目，可治疗夜盲症。二是利膈宽肠。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A。
3、问题一：清肝明目的食物有哪些 鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。
4、菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
5、清肝明目的食物有哪些多吃含有维生素A的食物维生素A是对视力最好的维生素，因为维生素A能够作用于我们的视网膜，让我们的视网膜产生出更多对眼睛有利的视紫质，视紫质能够有效地预防视网膜脱落，延缓视力的衰老。
6、可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、BBC，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
能清干明目降火的汤有那些
枸杞头鸡骨草猪骨汤 枸杞头也就是枸杞的根，在中药里有个专门的名字叫“地骨皮”，有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。枸杞头鸡骨草猪骨汤清肝明目、清热祛湿。
中医认为荞菜具有清肝明目、凉血止血的功效，十分适合养生。今天介绍这道五彩荞菜鱼片汤，可以清肝明目、理气通阳、润肠通便、降压抗衰。 材料：鲩鱼腩、荞菜、红萝卜、黑木耳、姜片。
鸡骨草汤的功效 鸡骨草汤性凉，可以起到清肝明目、滋阴降火、健脾开胃、益气生津、舒肝止痛的作用。而且，鸡骨草汤还能抗***和细菌，对于预防和治疗感冒也有一定的功效。
每日1次，连服5至7日。有滋阴润燥，清肝明目功效。清补凉——苹果银耳瘦肉汤 瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。
清肝明目芦荟汤的做法 基本特点 此汤可以清热降火，去除体内油脂、调理肠胃，使肤质变好并消除皮肤的深色素堆积，让皮肤更加光滑***。
小孩吃什么汤清肝热
独脚金瘦肉汤以通为补，调治脾胃，上清肝热，中醒脾胃，下导积滞，更兼养血安神润燥，非常适合小儿饮用。此方为4~5岁孩子一人量，汤料可按小儿岁数酌情加减。
独脚金瘦肉汤 开胃消化食欲不振 功效：本汤消疳积、健脾胃、助消化、清肝热，用以治疗小儿疳积、脾虚肝热、食欲不振及小儿夏季发热。独脚金又称疳积草，除小儿黄气病、退热解渴。
清肝明目汤 材料：猪胰150克，红枣10颗，猪肉30克 调料：鸡骨草水适量，精盐6克，葱、姜各2克 清肝明目汤的做法 将猪胰洗净切片，红枣洗净，猪肉洗净切片备用。
功效：清肝、清润、润喉、酸甜可口，开胃。小孩可常喝，当水喝都很好。适合小孩喝的汤：谷芽麦芽煲山楂 材料：到中药房买谷芽、麦芽、山楂，告诉执药的小孩有多大，人家就会执相应的分量了。
平时用此滋补汤佐膳，可清热流，提高胃口，尤其是小朋友，更可强健脾养胃，清肝热，有长肌肉的作用。（2）如得了胆道蛔虫病，饮食搭配无食欲，下腹疼痛，能用此滋补汤佐膳作饮食疗法。
清肝热可以煲菠菜猪肝汤，具体做法如下：主要材料：菠菜300克，猪肝100克，食油3汤匙，食盐1茶匙，姜5片，红葱头3个，鸡精1／2茶匙。把猪肝切薄片用盐腌制。用把刀菠菜根上的细须刮掉。
