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养生茶配方大全以及功能
1、红枣枸杞茶 食材:红枣10颗、枸杞5g、冰糖。做法:将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟,最后放入少许冰糖即可。作用:养颜护肝、润肺明目。
2、茶方:取鲜芦根25克,加蜂蜜适量。服法:加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用。功效:有生津清热、润肺利咽之功。桔红茶 茶方:桔红3-6克、绿茶5克。
3、养生茶配方 篇1 西洋参红枣茶 配方:西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量 做法:将西洋参洗净切片放进炖锅中,大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后,切成小块。
6款补血益气养生茶
1、当归红枣茶将当归、红枣、枸杞、黄芪等适量药材放入茶壶中,用开水浸泡,等待5-10分钟即可饮用。这款茶能补血活血、调经养颜。丹参玫瑰花茶将丹参、玫瑰花、枸杞、红枣等材料放入茶壶中,开水浸泡后静待片刻即可饮用。
2、红枣西洋参茶 材料:红枣5颗,西洋参1钱。做法:将红枣放入350ml沸水中,用小火煮3分钟。把西洋参片放入杯中,注入红枣水,加盖闷10分钟即可。功效:西洋参补气,红枣补血,因此这款茶饮具有补气养血的功效。
3、黄精红枣茶材料:黄精30g,红枣30g,冰糖适量做法:首先将黄精洗净,用开水烫一下,放入瓦煲中,加入适量清水,煮30分钟,然后放入红枣和适量冰糖,再煮10分钟即可。
4、黄精桂圆红枣茶:黄精20克、桂圆10克、红枣15克,加入适量开水,煮沸后隔水焖30分钟即可饮用。枸杞杜仲茶:枸杞20克、杜仲15克、陈皮5克,加入适量开水,浸泡10分钟即可饮用。经常饮用具有补肝肾、益气补血的作用。
5、一起来看看吧 适合女性长期喝的养生茶1 一益气补血的女性秋季养生茶 对于女性。
喝什么茶能养胃
1、红茶 人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的***作用,在空腹的情况下***性更强。而红茶就不一样了。
2、桂花茶属于一种养胃健脾茶,把七到十朵的干桂花加入到红茶中,然后加入红糖,用热水进行冲泡。因为桂花是有很强的温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效存在,能够帮助我们解决食欲不振等问题,是养胃健脾茶效果很强的一种养胃健脾茶。
3、红茶 红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的***性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。
4、第大麦茶 大麦茶养胃效果特别的好,这款茶当中含有诸多的维生素能很好的保护好胃黏膜,而且也不会产生对胃的***,对于调理肠胃是非常有帮助的,建议一些肠胃不太好的人都可以用大麦茶来进行调理。
体虚湿重、脾胃虚弱?给你推荐几款冬日养生茶!
1、红枣枸杞茶:对于女性更加适用 益处: 能够健脾养胃,补充气血,特别适合脾胃、体质比较虚寒的人。做法: 取30克红枣和25克枸杞放入锅中,加水没过,煮到红枣变软,放入红糖,搅拌一下即可。
2、功效:女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴,常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。 首乌茶 做法:山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材泡水当茶饮。 功效:补肾效果不错,冬季养生不妨常喝。
3、普洱茶:手脚冰冷普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合。
4、枸杞茶 枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。
5、可以选择喝一些性温的茶叶,比如红茶,具有生津止渴的功效,并且可以温暖脾胃,还有玫瑰花茶,在里面加入一些蜂蜜,有调理气血的作用。
山楂三七茶——散瘀止血调理肠胃
1、山楂可健胃消食、消食化滞、降脂降压、活血化痰和增强食欲。三七粉具有活血化瘀、止血、消肿止痛的功效,可用于瘀血、胃出血、尿血等症状。山楂三七茶这款茶饮可活血化瘀、调理肠胃,适用于调理血瘀体质者肠胃疼痛不适的症状。
2、三七具有散瘀止血,消肿定痛之功效。山楂具有降血脂、血压、强心等作用,同时也是健脾开胃、活血化痰的良药。三七和山楂一起吃有调理血脂、软化血管的作用,对心脑血管疾病的治疗也有一定的功效。
3、三七粉可以和丹参粉山楂粉完全可以一起吃,它们都活血化瘀的功效,三七还有止血作用。山楂 具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,促进胃肠道排泄,消食积,散瘀血,驱绦虫。
4、三七花和山楂是可以一起泡茶喝。三七花和山楂的功效与作用是:三七花性凉味甘,有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用,表现为镇静、安神功效。
适合女人喝的养生茶有哪些呢
1、绿茶叶:去斑,美白皮肤,提高肌肤延展性。(西湖龙井茶、信阳毛尖茶、碧螺春茶)红茶:提高免疫力,适合冬天食用。(滇红、宜兴红茶)乌龙:降低血脂(能够加白菊花)。(安溪铁观音茶、冻顶乌龙茶)黑荼:减肥。
2、桃花茶:“三月桃花别样红”,正值春天,桃花吐妍,摘些新鲜的桃花泡水喝很是不错。
3、女性补肾养生茶配方3 补肾茶配方 首乌生地茶 做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。
4、当归川芎茶 原料:当归60克,川芎10克,益母草45克。泡法及作用:将当归60克,川芎10克,益母草45克混合后研碎,以沸水冲泡或加水稍煎煮即可。代茶频饮,每日1剂,连服5天。