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你知道有效控制尿酸的食物有哪些?
1、您好，馒头、鸡蛋、海带、牛奶、黄瓜、樱桃、猕猴桃、***等都是降低尿酸的食物。
2、甘蓝 甘蓝富含丙醇二酸，具有抑制糖类转化成脂肪的功效。萝卜 萝卜富含多种维生素，能够加快体内多余尿酸排出。奇异果 奇异果富含维生素C，能够有效促使尿酸排出体外，预防和改善痛风。
3、苹果 苹果含有抗氧化剂，可以帮助提高身体的免疫力，而且含有大量可溶性纤维，对降低尿酸也有一定帮助。香蕉 香蕉是含钾丰富的水果，可以帮助调节体内的酸碱平衡，从而降低尿酸水平。
菊苣栀子茶真的可以降尿酸吗?
1、栀子菊苣茶富含黄酮类、有机酸、多糖、微量元素，其功效为疏散风热、抗氧化、缓解尿酸，可加快肠胃蠕动，补充身体所需营养成分，有促进代谢、提高免疫力、解乏利尿的功效。
2、菊苣栀子茶通常能够起到一定的降尿酸作用。菊苣栀子茶中通常含有菊苣、栀子、桑叶等成分。茶中含有的菊苣具有清热解毒、润肠通便等作用，能起到利尿、消肿的功效。
3、也就是说光靠喝茶是不可能起到降酸作用的，不要轻信广告。但是菊苣和栀子本身作为中草药，有一定的护肝利胆利尿功效，因此某种意义上能帮助排泄，起到一定调节作用，但是不谈剂量只谈功效就是鬼扯了。
4、菊苣栀子茶是能降低尿酸的，因为菊苣栀子茶的主要作用就是降尿酸，它成分里面含有菊苣，这种物质它能够调节肠胃，有利尿的作用，可以促进尿液的排泄，达到降低尿酸的效果。
5、菊苣茶简介菊苣茶是由菊苣为主要原料，***栀子、桑叶、葛根、百合等中药原料调制而成，具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，缓解痛风性关节炎。菊苣茶的功效与作用菊苣栀子茶对于痛风的治疗作用治疗作用并不大。
哪些食物能降低尿酸
问荆茶。问荆中含有绿色素和硅两种物质，其中，绿色素有利尿的作用，所以在饮用后会大量的排尿，尿酸也排出了，这样可以大大的降低尿酸浓度水平浓度。芹菜。
玉米须味甘，性平，入肾经、肝经、胆经，是一种碱性的中药材，具有调节酸碱平衡的作用，同时还具有利尿的功效，而经常排尿可以稀释尿酸，对于***降低尿酸十分管用。
高纤维食物。全谷食品，苹果，梨，橘子和草莓都有助于降低体内的尿酸。淀粉类碳水化合物的食物，比如糙米，燕麦，土豆和香蕉。苹果醋。苹果醋是一种知名的天然排毒剂，帮助清除体内垃圾。
常吃这8种食物,降低身体尿酸
高纤维食物。全谷食品，苹果，梨，橘子和草莓都有助于降低体内的尿酸。淀粉类碳水化合物的食物，比如糙米，燕麦，土豆和香蕉。苹果醋。苹果醋是一种知名的天然排毒剂，帮助清除体内垃圾。
豆类是一种很好的隔夜菜，富含膳食纤维和维生素B群，可降低尿酸水平并提高身体的免疫力。哈密瓜 哈密瓜性凉味甘，经常食用可以帮助降低尿酸水平及预防痛风。同时还可以增强肝肾排泄功能并促进消化吸收。
问荆茶。问荆中含有绿色素和硅两种物质，其中，绿色素有利尿的作用，所以在饮用后会大量的排尿，尿酸也排出了，这样可以大大的降低尿酸浓度水平浓度。芹菜。
