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5个月的宝宝吃哪些食物对身体最好?
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功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。
等宝宝5至6个月,可以给宝宝添加米粉等含淀粉类的辅食、果泥和果汁了 6~7个月可吃些软粥、软面片。8~9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。10~12个月可吃软饭、馒头饼干等。
个月宝宝的饮食安排可以参照母乳或配方奶适当的添加米粉等辅食,吃母乳的婴儿,生后2~3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4~5个月可吃少量煮蛋黄、米汤,每日补充鱼肝油和维生素C、D。逐渐添加辅食6~7个月可吃些软粥、软面片。
六个月宝宝肠胃不好吃什么辅食
山药白萝卜粥山药能补脾养胃、生津益肺,而白萝卜能够加快肠胃蠕,促进消化,这两种食物都有促进消化的功效,所以山药白萝卜粥是一款很好的辅食,也很适合10个月大以上的宝宝食用。
稀饭或米粥:将米饭煮得烂熟,可以加入一些蔬菜或肉类,以增加营养价值。面条或面片:可以选择软质的面条或面片,煮熟后搭配适量的蔬菜和肉类。蒸蛋羹:将鸡蛋打散后加入适量的水,蒸熟后可以加入一些蔬菜或肉类。
胡萝卜胡萝卜含有很多营养物质,可以帮助宝宝成功改善身体。妈妈们可以将胡萝卜做成辅食,或者是在做面的时候,给宝宝加一些,熬粥的时候也可以加,这些食物的好处都是很大的。
宝宝肠胃不好时,应该选择易于消化、营养丰富的食物。以下是一些适合宝宝的辅食:稀饭或米粉:将米饭煮烂或磨成粉,加入适量的水或母乳调成稀糊状,可以给宝宝喂食。
小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类,对六个月的宝宝,有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃,还是非常脆弱的。喝点粥,尤其熬出粥油的粥,对于宝宝肠胃,会有很好的保护功效。
关于5个月宝宝的辅食,吃哪些食物好?
蛋黄泥 原料:鸡蛋1个 做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。
蜜汁南瓜泥 食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
可添加谷类、蔬菜水果类及肉类等,这些食物都应制作成泥糊状,因为泥糊状食物能促进咀嚼功能的发育,是发展至固体食物的重要过渡阶段,而且咀嚼功能的发育完善,能促进语言能力的发育。原则: 有少到多。
可以米汤-薄粥-稠粥-软饭、菜汤-菜泥-碎菜; 要循序渐进,不要强迫喂; 添加辅食后要注意观察宝宝的大便、食欲睡眠等。
5个月的宝宝辅食食谱
五个月宝宝的辅食菜谱1:蛋黄泥 材料:鸡蛋一个 做法:1)鸡蛋洗净煮熟(煮得老一些),剥壳去蛋白。2)蛋黄用匙压成泥,调开水成液状喂食,或拌入粥中。小贴士:蛋黄含铁高,可预防宝宝缺铁性贫血。
粥 相信***都知道,吃粥的好处有很多。因此,五个月的小宝宝也可以尝试给他喂食一些白米粥。
五个月的宝宝可以添加辅食,但是需要特别注意。本文将为你介绍宝宝辅食的注意事项和一款超简单的辅食食谱,帮助你更好地为宝宝补充营养。补铁为主宝宝辅食应以补铁为主,如肝泥、蛋黄泥、肉泥、鱼虾泥,或是强化铁的米粉和奶粉。