本文目录一览：
- 1、饮食不规律,导致肠胃不好,到底怎么能改善?
- 2、老公工作原因饮食不规律经常喝酒,现在吃饭吃一点点就很饱,也有锻炼,这...
- 3、熬夜,喝酒,饮食不规律,胃痛,饮食上吃点什么好
- 4、前几天喝酒加上饮食不规律,现在上腹胃部胀痛还拉肚子简直就是拉水...
- 5、很多年轻人因饮食不规律导致胃不好,这部分人群吃些什么食物比较好...
- 6、为什么喝酒之后就会拉肚子?平时该怎样调理?
饮食不规律,导致肠胃不好,到底怎么能改善?
除了要纠正不良的饮食习惯，如嗜食肥甘、辛辣***食物等，以及按时吃饭外，可以每天早上空腹喝一杯宝气元食品，有效健脾养胃，祛湿排寒，对脾胃调理有很好的反映。
有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是温水，因为人在大分情况下会把缺水误认为是饥饿。
治消化不良。将50克橘皮浸泡在酒里，饮这种酒有温脾胃功效，可用于消化不良反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良尤为有效。
适当的进行体育锻炼可以促进肠胃的蠕动，增强肠胃的消化吸收功能，运动也会促使血液循环，增强胃部粘膜的抵抗力。 提醒您：肠胃不好的人在平时要特别注意调养身体，平时的饮食要规律健康，休闲时间进行适当的体育锻炼也会对肠胃起到帮助。
纽崔莱 蛋白质粉和倍力健 这是基础的 也可以加一个果蔬片，和维生素B 。有可能你是工作的需要，没办法做到正常的饮食。补充上述只是让你身体好过点。但是还是建议你用正常的作息 健康的四要素 1。良好的心态 2。
指导意见：建议你平时规律饮食。尤其避免街边摊贩的食物。那些食物都很不卫生。平时避免辛辣***生冷的食物。如果你长期的胃部不舒服，建议你完善相关的检查，比如胃镜，上消化道造影或者幽门螺杆菌检查。然后针对性的治疗。
老公工作原因饮食不规律经常喝酒,现在吃饭吃一点点就很饱,也有锻炼,这...
1、首先告诉你所有的胃药都不是好东西，千万不要多吃。你可以平时多喝点粥，喝酒之前喝点酸奶 酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
2、首先想要吃的少的话那就需要你自己的锻炼和运动量比较少一点。因为一个人的锻炼越多，那么它的消耗就会越大。当一个人的消耗比较大的时候，自然需要补充更多的能量。所以说需要吃更多的东西。
3、我觉得还是主要靠自己的意志力吧，坚持锻炼，少吃一些太甜的东西，啤酒肚，虽然叫啤酒肚但不是因为男生太爱喝酒就有的啤酒肚，这是因为长期的不锻炼，加上饮食不规律，作息也不规律，所以才导致的啤酒肚。
4、这样，喝点酒，会感觉很饱，想喝也喝不下去了。没有馒头，可以先喝点牛奶。牛奶中的脂肪不容易消化，会在胃壁上形成保护膜，这层保护膜能减缓酒精的吸收。喝完牛奶，再吃几片维生素C和维生素B，它们能消化和分解酒精。
5、工作实在太忙，没有时间吃饭，实在是太饿了，就吃一口，如果不饿就不吃，这样长期饮食不规律，就会给胃部造成很多负担。影响胃肠消化功能，得了胃肠炎。长期饮食不规律会让我们发胖，也会影响免疫力，直接威胁到身体健康。
熬夜,喝酒,饮食不规律,胃痛,饮食上吃点什么好
木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
胃不好的人，可以多吃点发酵类的食物，比如把烙饼换成馒头或花卷，大米换成醪糟汤，大豆换成豆豉，牛奶换成酸奶，经过微生物发酵后，大分子的物质会变成小分子，对于肠胃来说更好消化。
为了缓解胃痛，一定要注意饮食：三餐按时定量戒烟、酒、咖啡、酸辣等***性食物，不吃腌制烧烤食品馒头可以养胃，不妨试试作为主食。胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
均衡摄取各类食物 营养学家建议，每人每天最好能摄取30～35种不同的食物。
本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者，病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。这样的食物可以有很好的养胃的作用，对于缓解胃痛啊或者是肠胃不适有很好的效果和作用的哦。
熬夜对身体的损害是不可忽视的，不仅会影响身体健康，还会影响皮肤的恢复和修复能力。因此，经常熬夜的女性需要特别注意饮食，选择一些有助于恢复的食物。
前几天喝酒加上饮食不规律,现在上腹胃部胀痛还拉肚子简直就是拉水...
如果在喝酒后有胃痛以及拉肚子的症状，可能是酒精***到了胃黏膜所引发的胃黏膜损伤，也有可能是胃肠炎所导致的。 平时尽量避免大量喝酒，还要避免吃***性的食物，以免加重胃部不适的症状。
可减轻疼痛，进食后油腻及饮酒加重。胰酶分泌不足，可以导致胰源性腹泻，腹泻次数一般2-4次。建议您查尿淀粉酶，腹部 CT，腹部彩超等检查，必要时结肠镜检查，要戒烟戒酒，避免受凉，清淡饮食 ，避免油腻饮食。
从你的症状描述来看，主要是饮食不规律，胃胀，饥饿的时候上腹部绞痛，矢气度，考虑主要是胃炎，中医考虑脾虚所致。建议口服埃索美拉唑抑酸护胃，口服莫沙必利分散片促进胃动力，饮食上清淡，少吃产气的食物：红薯，豆类等。
很多年轻人因饮食不规律导致胃不好,这部分人群吃些什么食物比较好...
1、胃不好的人，可以多吃点发酵类的食物，比如把烙饼换成馒头或花卷，大米换成醪糟汤，大豆换成豆豉，牛奶换成酸奶，经过微生物发酵后，大分子的物质会变成小分子，对于肠胃来说更好消化。
2、吃温和型的水果肠胃不好的人群可以多吃一些温和型的水果，如苹果，葡萄，木瓜，大枣，板栗，杏子，桃子，胡桃等。以吃板栗为例，板栗健脾胃，能够强筋活血补肾气，还有抗衰老延年益寿的作用。
3、淮山药在天气变冷时许多脾胃虚弱得人，它会有吃的少却会有肚胀的现象，并且身体会出现怠倦等不适的诞生，这就会让人的整个精神面貌不是特别好。好像那样就比较适合煮山药粥喝，那对肠胃不适的现象能更好地减轻掉。
4、急性胃肠炎后胃肠道还比较娇嫩，所以在食物方面要有所选择，尤其是要禁忌生、冷、硬的食物 ，有直接破坏的作用。
为什么喝酒之后就会拉肚子?平时该怎样调理?
1、结肠炎 结肠炎是一种会导致患者平时反复拉肚子的慢性疾病，尤其患者在喝酒之后会导致肠胃受到 *** ，从而出现功能紊乱，最终出现拉肚子这种情况。并且，有些患者拉出的大便当中还会夹杂着血丝。
2、你好，喝酒完第二天拉肚子因为肠胃功能紊乱导致的，对胃也有关系的，所以的话是可以服用肠道益生菌与思密达的，而且应该注意避免抽烟喝酒，避免辛辣***的食物。祝早日康复。
3、慢性肠炎，所以烟酒，***性大的白酒和辣椒更容易拉肚子。这种情况平时会肚子疼。对症吃药就行了。脾胃失调，这种平时肚子也容易不舒服，但还会连带着胃疼。胃涨，消化不良之类。
