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养胃时除了小米粥之外,还有哪些粥也有效果?
糯米扁豆粥,适合夏天服用,具有健脾、养胃、消暑、止泻之功能,对于脾胃虚弱的老人和小儿比较理想。南瓜小米粥,其中小米暖胃安神,补虚益肾,治反胃热极。
可以选择山药粥、南瓜粥、小米粥、红薯粥,山药中含有黏液质,能够附着在胃黏膜上保护肠胃不受***,南瓜和小米富含维生素,性温暖胃,对胃也有利,南瓜、红薯中也富含果胶成分,能够吸收水分。
胃有寒热。胃热适合用小米粥来养。胃寒适合用玉米粥来养,也可以用小米粥加红糖的方式来养。除此之外,南瓜也是不错的养品,只是不能大量使用。红薯搭配大米粥养胃效果也不赖。
六款粥健胃又养胃 菊花粥 材料:菊花50克,粳米 l00克 做法:先将菊花煎汤,滤出清汤与粳米同煮成粥。 功效:初秋易生燥热疾病,以菊花煮粥,具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目等作用。
常见的养胃粥有小米山药粥、红枣莲子粥、茯苓芡实粥等,经常食用,对胃脏会有良好的养护作用。
长期食用白粥是否可以进行养胃?
1、但白粥并不具备养胃的条件,这是因为白粥所含的营养成分非常少,而养胃的首要条件就是需要有足够的营养成分,此外,张文宏医生也表示,早餐必须要吃好,要吃高蛋白、富含营养的食物,比如鸡蛋、牛奶,不许喝粥。
2、白粥因为比较好消化,所以被认为是非常养胃的食物,大家都觉得容易消化的食物,对胃部的负担肯定会小。但就营养价值来说。白粥的主要成分是淀粉,里面的蛋白质含量很低。
3、喝粥确实是养胃的佳品,但是也要看是什么样的粥也要看个人的体质,并不是每种粥都是能够养胃且健康的,长期喝粥如果喝不好的话反而会伤胃。
4、如果有胃病的患者,平时要养成多喝粥的习惯,尽量避免吃一些辛辣、***性食物,否则会对胃黏膜造成损伤,不利于胃病进一步的好转。如果胃病比较严重,可以在医生指导下服用多潘立酮片、荜铃胃痛颗粒进行治疗。
促进消化,保持肠胃健康,分享几款美味粥品!
金橘山药小米粥:有疏肝、健脾、养胃的功效。糖拌双色萝卜丝:宽中下气,消积化痰等功效,可用于治疗食积呕吐、消化不良诸症。莲子红枣粥:养胃健脾,适合孕妇食用。淮山蜂蜜煎:健脾消食。
南瓜小米粥 材料:南瓜、小米 做法:把新鲜的南瓜去皮之后切成小块备用,将小米洗净之后用水泡20分钟左右。在电饭煲中注入适量的白开水,然后把小米放进锅中煮大约半个小时,并把切好的南瓜块用搅拌机打成泥。
因此,山药莲子粥是一种健康又美味的营养粥品。
青菜肉糜粥青菜肉糜粥是一款营养丰富的粥品,制作简单。将大米、高汤熬煮半小时左右,再加入煮好的青菜和肉糜即可。青菜中含有丰富的维生素和矿物质,肉糜中含有丰富的蛋白质,是一款健康美味的粥品。
胃不舒服喝什么粥比较好
1、市民在家时,可自己动手熬些党参山药粥、红豆百合粥、薏米山药粥、香菇瘦肉粥、南瓜粥,这些粥所用食材及烹制都很简单,但极易调理肠胃。下面小编推荐几款适合肠胃不适的人喝的粥。牛奶粥做法:大米100克,牛奶500克。
2、薏米山药红豆粥 做法:山药切块,红枣切碎;薏米大米洗净放足量水,放入山药;放入红枣加适量冰糖,一起煲至粥粘稠即可。
3、比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱,所以会喝些粥帮助健脾胃,那么,什么粥比较健脾胃呢?芡实大枣粥材料:芡实15克,核桃3个,大枣3枚,粳米50克,白糖适量。
4、小米粥 小米具有益丹田、开肠胃的效果,对于身体的消化起到了很大的帮助作用,不仅如此,小米还具有清热解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。肠胃不适,胃口不好,吃了小米粥之后既能开胃还能养胃。