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调养脾胃在养生中的重要性
因此养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，保护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。易灵滋补粉：有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。
中医里有一句话“ 养脾胃就是养元气，养元气就是养生命 ”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。
脾胃还是人体气机升降运行的枢纽，脾胃协调，就能够促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平衡。 脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是 养生 命”，脾胃 健康 是决定人寿命长短的重要因素。
在保健方面，先天不足的，可以通过调养脾胃，改善体质，延年益寿；先天健壮的，如果脾胃后天失养，也会多病减寿。疾病治疗方面，脾胃与其他脏腑关系密切，不论何脏受邪或劳损内伤，久之都会伤及脾胃，影响食欲，导致气血生化不足。
求教促进肠胃消化和吸收功能的方法。
1、改善肠胃健康方法：有助于提高自身消化吸收能力 保暖：饮食：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
2、很多人瘦是因为肠胃不好，多吃甜食可以加快肠胃的“康复”。 蜂蜜： 如果早晨不喜欢喝牛奶，可以用蜂蜜代替 营养分析表明，蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。
3、在饮食这一方面是要受到很多限制的。易消化的食物想要提高我们的消化和吸收能力，可以多多的吃一些比较容易消化的食物。
肠胃不好,还时常引起口臭.要使肠胃畅通,有什么土方子可以治治的?_百度...
1、近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
2、肠胃问题：胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、口臭常常是由于我们不良的生活习惯所引起的，饮食方面不合理不规律是导致口臭的重要原因。
4、应清泻胃火。宜用清胃散（黄连9g、升麻12g、生地15g、丹皮9g、石膏30g、当归12g）治之。大便秘结者，加大黄9g。 食积口臭：其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。
5、患有牙龈疾病，口腔溃疡以及肠胃方面的疾病等，这些都是引发口臭的主要因素，所以人们患有口臭就应该找到发病的原因，并且要***取治疗。
胃不好的人喝什么花茶最好?为什么
1、脾胃不好首选最好是红茶。中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等。冲泡几次后就需要换新的茶叶。
2、因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
3、近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒（osli m花草相对最好）、养颜、调节内分泌等功效。因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种。
