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做肠胃保养有什么功效
改善便秘使排便顺畅排除肠道沉积的宿便和毒素。肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分，而胃和小肠是营养吸收的核心。人体需要的营养几乎都需要经过肠胃。肠胃成为消化最重要的器官。人体的肠胃健康直接的影响着身体的健康。
肠胃保养的功效和作用调节的血量：当人体处于相对安静的状态时，部分血液会肝来藏支，当人体处于活动状态时，则血送至全身，以供给组织器官的功能活动。
功效：有效改善胃胀气、便秘、胃痛、胃寒、肠胃吸收功能，排除肠内毒素，使机体祛除亚健康状态。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
调理肠胃的有效方法有哪些?
饮食调理：饮食要规律，避免暴饮暴食或过度节食。多吃易消化、富含营养的食物，如粥、汤、面包、鸡蛋、牛奶等。避免食用油腻、辛辣、***性食物，以及过度饮酒和吸烟。
多摄取膳食纤维 人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效的缓解便秘。
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
lessel苼颜酵素靠谱吗?
然而事实是，酵素有助于消化、但无助于减肥！ 人体内消化食物及吸收营养都需要肠道酵素的帮忙，但随着年龄增长、以及不良的饮食习惯如三餐不定时、偏食、吃太饱等，都会过度使用身体内消化酵素的储备量，进而造成肝胆、胰脏的负担。
酵素有减肥、美容养颜、润肠通便的作用，对身体是有益处的，但是酵素不能够长期的喝，长期喝酵素对身体是有一定危害的。大部分水果酵素中都放入了一定量的糖分，长期食用有可能导致血糖升高，尤其糖尿病的病人，可能会加重疾病。
LESSEL苼颜酵素含有10大明星成分，其中含有柑橘幼果提取物和胡椒素两种专利成分，具有排毒养颜，瘦身减脂，改善肠胃，延缓衰老等功效。它给你多重调理，让你的健康来的更加轻松。
不靠谱，网红减肥产品完全是被捧红的，没有任何的科学依据。代餐粉的原理就是能量摄入小于能量消耗。使用代餐粉可以给自己一个控制饮食的暗示，因而能起到减肥的作用。
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肠胃保养方法有哪些
1、规律饮食 平常规律饮食有助于保持胃功能正常运转，胃不好的人应注意按时按点吃饭，不要等到饥饿感很强烈才去进食，也不要遇到好吃的就不停下来，暴饮暴食。
2、经常食用土豆，能够很好地改善肠胃的消化功能，并且预防便秘。对于脾胃虚弱的人，推荐土豆泥、土豆汤等吃法。如果有反酸的问题，就不宜吃太多土豆。 胡萝卜 胡萝卜具有安五脏、健胃消食的功效，常用于改善消化不良、咳嗽等问题。
3、肠道健康的保养方法 少油脂—高油脂食物与大肠癌息息相关，减少脂肪摄取能降低大肠癌的风险。 多运动—运动可以帮助排便顺畅，并使致癌物与大肠黏膜接触时间减少，降低直肠癌的发生率。
4、黑茶：性温醇厚可暖胃养胃，肠胃不好的人可以喝一些养生黑茶坊的黑茶来调理肠胃。多吃富含Vc的水果和蔬菜：有助于肠胃的保养，深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。
“无辣不欢”的人,平时应该怎么保养肠胃?
胃不好的人日常保持心态乐观平和，有幽门螺旋杆菌阳性的要注意饮食起居的规律性，每日三餐定时定量，不暴饮暴食，不过饥过饱，少吃零食。
健胃、助消化 辣椒对口腔及胃肠有***作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。中辣椒能***人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
枫蓼肠胃康颗粒简介
1、枫蓼肠胃康颗粒，清热除溼化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及溼热泄泻型者，症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。
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6、问题分析：枫蓼肠胃康颗具有清热除湿化滞的作用。可以用于治疗急性胃肠炎。意见建议：如果孩子确诊是肠胃炎，可以适当服用，如果是消化不良引起的腹泻，就不适宜，需要服用助消化药物治疗。
