本文目录一览：
- 1、肚子胀气,大便不通,应吃什么药
- 2、便秘怎么饮食调理
- 3、怎么调理便秘效果好
- 4、便秘怎么办啊啊
- 5、我肠胃不好便秘应该怎么调理呀
- 6、便秘怎么调理
肚子胀气,大便不通,应吃什么药
您好，建议您服用。香砂六君丸，益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。口服，一次2/3—1袋（6-9克），一日2-3次。
病情分析：你好，你这个是胃肠功能紊乱，蠕动增强，排空快引起的，可能有轻度的肠炎。
指导意见： 这种情况情况见于胃肠道功能紊乱，不排除结肠炎的，建议选用参苓白术散，补脾益肠丸，肠炎宁，结肠炎丸服用。饮食宜清淡， 少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等***性饮料，多吃纤维性食物。多喝水。
年轻人体质较盛，多属实证。实秘的治疗原则多以泻热导滞，润肠通便为主。
便秘怎么饮食调理
1、曾试过一次用半只乌鸡+枸杞+淮山+洋参炖汤喝，每周吃两次，对便秘挺有效的但长肉，后来没坚持。但近期从书上看到一方法，更管用，就是食指从内往外搓100下，两边食指都搓，更方便还不长肉。
2、想要轻松摆脱便秘烦恼吗？快来试试这些简单又实用的饮食疗法吧香蕉润肠通便香蕉富含膳食纤维，能有效***肠道蠕动，缓解便秘问题。只需吃两个香蕉，就能感受到肠道的顺畅。
3、饮食调理：（1）主食粗细搭配：主食中粗杂粮和薯类富含膳食纤维，日常饮食中可把部分精米/白面换成糙米、燕麦、小米、玉米、红豆、绿豆等，使全谷物和杂豆类食物达到主食的1/3。
4、调理便秘可以吃的食物：富含粗纤维的水果、蔬菜：对长期存在便秘问题的人，在生活中可以多吃富含粗纤维的苹果、芹菜等食物，它能够起到很不错的润肠通便效果，同时还能很好的稳定情绪。
5、便秘的食疗方法（1）芝麻粥效果：通便排毒。在日常饮食中常喝芝麻粥，既能达到排毒美容的功效，还能起到清肠排毒的作用。此款粥能帮助排出宿便，轻盈体态又不失营养。做法：黑芝麻适量，粳米100克。
怎么调理便秘效果好
1、问题四：长期便秘怎么调理 偶尔便秘的话可以吃点熟透的香蕉，生香蕉不但解决不了，而且会加重便秘。 长期便秘需要养成好的生活习惯才行的，首先不能熬夜，少熬夜，少抽烟多喝水。
2、蜂蜜芝麻糊可补益肝肾、养血润燥，适宜于血虚便秘或者阴虚便秘者服用，长期坚持效果明显。（2）葱白炖阿胶阿胶能滋阴补血而，适宜于血虚人群服食。
3、早餐喝粥是最佳选择，因为早晨是为身体补水的最好时机。在单调的白粥中加入磨成粉状的胡桃和杏仁，不但能在清晨就积攒一定的便量，而且胡桃和杏仁都有很好的润肠作用，能帮助便便的排出。
4、氢氧化镁，也被称为镁乳，对治疗便秘也很有效。 8 服用矿物油有助于排便顺畅。 液态矿物油会给你的粪便涂上一层油性防水膜。这将帮助粪便保持水分，使其能够顺利通过结肠，所以你可能会发现便秘在短短几个小时内得到缓解。
5、喝足够的水：保持足够的水分摄入可以软化粪便，减少便秘的发生。避免过度用药：某些药物会导致便秘，如镇痛药、抗抑郁药等。如果必须使用这些药物，应该在医生的指导下使用，并注意饮食和运动。
6、便秘是需要慢慢调理的，以下是一些小技巧，希望对您有所帮助。养成大便的卫生习惯要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。
便秘怎么办啊啊
因药物导致肠道环境变差； 药物有便秘副作用，如降压药等。 多吃蔬果、粗粮 多吃西梅、火龙果、芹菜等蔬果； 多吃玉米、红薯、麦等粗粮； 膳食纤维可以促进肠道蠕动。
香蕉通便很多便秘的人都是早上腹部难受，建议在前一天晚上吃两根香蕉，注意不能吃的太多，不然上可能会拉肚子，两根就足够了，第二天排便会很顺畅。切忌吃泻药切忌吃泻药排便。
\x0d\x0a便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，***用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。
揉腹可治疗便秘，按顺时针方向进行揉腹，也就是按照结肠位置走向进行***，通过******增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，***肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。
增加膳食纤维的摄入：膳食纤维能促进肠道蠕动，增加粪便体积，减轻便秘症状。建议增加蔬菜、水果、全谷物、豆类等膳食纤维含量高的食物。多喝水：保持充足的水分摄入有助于软化粪便，促进肠道蠕动，减轻便秘症状。
你好，建议少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纤维的食物。平时注意运动.可以喝点蜂蜜水。一定要正宗的蜂蜜，用温开水冲.在喝蜂蜜水的时候建议你最好再吃一根香蕉。
我肠胃不好便秘应该怎么调理呀
问题一：女性肠胃不好应该如何调理？ 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
如果毒素不能够正常被排出体外，还会影响人体的正常新陈代谢。总结 最后改善人的肠胃功能其实是需要一个长期的过程，所以要保持肠道健康，就需要通过饮食运动还有补充益生菌来进行调理，这个过程要有足够的耐心去对待。
肠胃不好怎么调理便秘 肠胃不好别滥吃药 肠胃不好非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。肠胃不好是慢性的，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，主要靠从生活习惯的改良中得到改善。
．吃韭菜红著等粗纤维食物。多喝水。少吃辛辣火烤油炸食物。少喝酒.4．服螺旋藻保健品帮助排便。含有人体所需要的多种营养成份，如蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、及微量元素等。
可以多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些食物给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，不要吃生硬的饭菜，这样会给肠胃增加负担。
益生菌能维持肠道菌群的平衡。 肠粘膜的消化能力更强。 如果食物能更有效地消化，便秘就不会存在了。
便秘怎么调理
1、养成每天喝3---7杯水的良好习惯，坚持不断。每天早晨空腹喝一大杯温凉水，身体好的喝凉开水最好。每周至少三次生吃三样蔬菜，不用刀切，用手撕最好。例如：生菜、***、韭菜……等。
2、饮食上的调节一般临床上多见的都是功能性的习惯性的便秘多因饮食排便习惯不良长流动减退，应激性减退而逐渐形成多吃膳食纤维的食品，如新鲜的蔬菜水果蔬菜水果等价物的残渣平时多喝水，有助于大便的软化。
3、制法：先将槟榔片水煎，去滓取汁。以药汁与大米煮粥，熟后调入蜂蜜即成。服法：本方为一日量，分早晚2次服食。按语：本方有顺气行滞之作用，适用于气滞便秘，见欲便不得，嗳气食少，胸腹痞满，甚则腹中胀痛者。
4、便秘是很多人都会遇到的问题，但是很多人并不知道该怎么办。本文将为大家介绍一些应急措施和平常的调理方法，帮助大家缓解便秘的症状。应急措施：番泻叶建议买点“番泻叶”，像茶叶一样，用开水冲服，每次约20克左右，一般中药店都卖。
