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养生茶的饮用注意事项有哪些?怎样挑选养生茶?
喝茶注意喜喝新茶 新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的***作用,容易导致发生胃病。
在饮用养生茶,尤其是以中药配制的养生茶时,要注意饮食宜忌,否则轻者可能无效,重者可能伤身或中毒。比如在饮用何首乌茶时,应该忌食萝卜,葱蒜,在饮用治疗咳嗽,哮喘的茶时,不能吃羊肉或海鲜,在饮用人参茶时,忌食萝卜。
不宜常喝 在我们日常生活中,比较的常见的花草茶也不应该常喝,如果在适当的时候饮用,就会达到保健的作用。在长时间饮用后,应该根据自身的体质来调整,否则就会给我们的身体造成不适症状。
脾胃湿热的体质如何调理
对此症的治疗应本着清热不碍利湿,利湿不助热的原则,应用三仁汤加减,常加冬瓜皮、茵陈,使湿祛热清,脾胃安和。湿热下痢多用葛根芩连汤加减;若出现黄疸之症,可用茵陈五苓散加减。
脾气湿热在治疗上要***用清热化湿的方式,脾脏要是亏损,就会导致人食欲不振,出现面色萎黄肢体倦怠的情况。脾虚湿热的人要调整好饮食,养成良好的饮食习惯,多吃健脾和胃的食物,这样就可以促进脾胃功能恢复。
脾湿如何调理 第一步:平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。第二步:脾虚生湿热。
肝胆湿热养生茶
决明子养生茶 这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。
把乌龙茶放在茶壶中用开水冲泡,然后去掉杂质和水分,把花生、松子与核桃全部研成细末,然后放入到茶壶中,开入开水冲泡,焖制三分钟倒出饮用就可以。
立春养生茶祛肝胆湿热效果很好,有备无患。所以立春适合喝养生茶排毒润燥,那么立春养生喝什么茶?天气养生小编在此为你介绍。
蒲公英还有着“尿床草”之美誉,也就是说,蒲公英有着很好的利尿功能,它能清利肝胆湿热,同时也能利尿通淋,常用治疗湿热黄疸、热淋涩痛。另外,因蒲公英入肝经,能治疗肝火上炎导致的目赤肿痛。
龙胆草 龙胆草属于清热燥湿类的一种中药,由于性苦味寒,归肝、胆经,有清肝胆湿热、泻下焦郁火的功效,始载于《神龙本草经》就列为中品,所以说我们经常服用龙胆草可以起到养生效果,对我们解决肝脏不适情况会有帮助。