本文目录一览：
- 1、肠胃不好,吃点什么补品或是保健品好一些呢
- 2、关于哪种维生素可以调理肠胃?
- 3、胃不好不能吃石榴?建议:若想养胃,3种水果可常吃,建议了解
- 4、肠胃功能不好怎么调理呢?
- 5、慢性胃炎怎么通过日常饮食调理一下?
- 6、人体适当补充叶酸,可以收获哪些好处?
肠胃不好,吃点什么补品或是保健品好一些呢
1、胃不好的人可以吃螺旋藻类的保健品，具有排毒护胃的功能，可以吸附肠胃里的细菌，起到消炎杀菌的作用2含芦荟的保健品，其中含有大量的营养物质，可以增强抵抗力，保护胃肠黏膜免受细菌***的***，还具有明目安神的作。
2、面食：比如包子、面条等，营养丰富、易消化，不会造成胃肠道负担过重，有利于营养的吸收。
3、问题一：胃不好的人吃什么养胃保健品对胃好 胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。
4、以养为主，可以喝小米粥、温牛奶、八宝粥，吃点养胃的水果如苹果、桃子。不可进食辛辣***性食物，不要暴饮暴食，避免过冷过热的食物以及过量饮酒等。
5、如果说肠胃不好，可以用无限极常欣卫口服液。
关于哪种维生素可以调理肠胃?
您好，这个调节肠胃功能的药物一般都是胃动力药物，如吗丁啉等，用于胃胀，胃酸分泌不足。
因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。
胃病病人可以吃维生素C的，而且维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。所以一定要多吃含有维生素c的食物。
维生素B能为肌肉、神经提供能量，适量补充维生素B，可***改善部分患者胃肠消化液分泌不良，蠕动无力，及缓解机体紧张、焦虑等症状。日常生活中可以适当多吃一些，富含维生素C和维生素B的食物如橙子、西红柿、猕猴桃、芹菜等。
胃不好不能吃石榴?建议:若想养胃,3种水果可常吃,建议了解
胃不舒服的时候还可以吃一些石榴。石榴里面含有丰富的鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种可以帮助消化和降血脂的物质，这些物质可以起到很好的调理肠胃的功效。
另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，石榴有助于肠胃的调理，有一定的效果，但是最好不要吃石榴籽，以免导致肠胃不消化的情况，石榴生津润燥，适合多种人群。
第一种水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。第二种水果是石榴。
肠胃功能不好怎么调理呢?
1、适当的进行体育锻炼可以促进肠胃的蠕动，增强肠胃的消化吸收功能，运动也会促使血液循环，增强胃部粘膜的抵抗力。 提醒您：肠胃不好的人在平时要特别注意调养身体，平时的饮食要规律健康，休闲时间进行适当的体育锻炼也会对肠胃起到帮助。
2、饮食调理：饮食要规律，避免暴饮暴食或过度节食。多吃易消化、富含营养的食物，如粥、汤、面包、鸡蛋、牛奶等。避免食用油腻、辛辣、***性食物，以及过度饮酒和吸烟。
3、这种情况持续下去，那么很快，我们的肠胃就会变得不再健康。而慢慢的咀嚼就能避免这个问题了。
4、问题一：女性肠胃不好应该如何调理？ 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
慢性胃炎怎么通过日常饮食调理一下?
1、少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食：病情不严重者，可***用少渣的半流质饮食，每日5餐。进入恢复期，可食用少渣的软饭，以每日4餐为宜。
2、具体原则如下：避免吃各种***的食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等对胃黏膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化的食品，并注意少用油炸、油煎等烹调方法。
3、长期饮食调理是慢性胃炎不可缺少的。 建议食物应该选软、烂、容易消化的，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。多吃些高蛋白质的食物，牛肉、猪肉，少吃一些海鲜、辛辣的食物或者是熏制品。
4、小米粥 在慢性胃炎发展过程中可以适当进食小米粥，小米是比较常见的食物，用来煮粥进食能够达到养胃的功效，胃部功能提高，慢性胃炎带来的影响也会减轻。
5、如果大家得了慢性胃炎，一定要避免吃一些辛辣***的食物，因为这种食物可以***胃黏膜，从而让胃炎的情况越来越严重。大家应该多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，日常饮食以清淡为主，同时多喝一些水，这样就能够促进血液循环。
人体适当补充叶酸,可以收获哪些好处?
叶酸是一种水溶性维生素，是人体必需的一种营养素。是参与人体很多重要物质合成和代谢的重要元素。现在研究发现叶酸缺乏与神经管畸形、先天性性脏病、唇腭裂有关。
帮助调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症。制造红血球不可缺少物质（与B12），预防治疗叶酸贫血症。保护粘膜，粘膜是细胞分裂、衰亡、再生的十分活跃部位。
叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacilluscasei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
叶酸对人体的好处很多，譬如心脏病，近代研究发现，人体在分解蛋白质时析出的「类胱氨酸」可致心脏病，而叶酸则可将之降低，减少心脏病风险。
