本文目录一览：
- 1、日常养胃的10种小零食
- 2、有胃病,可以吃什么零食?
- 3、有哪些比较养胃的小零食?
- 4、胃不好吃什么零食
- 5、肠胃不好能吃什么零食呢
- 6、肠胃不好吃什么零食
日常养胃的10种小零食
清热化湿：红枣、山楂干、枸杞子、桂圆干、莲子。润肠通便：花生、开心果、核桃、松子、葡萄干。防辐射：黑枸杞子、海带结、海苔。丰富纤维素：苹果干、椰丝、蜜饯。
酸奶：酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以改善肠道环境，促进肠道蠕动，有效缓解胃部不适。 葵花籽：葵花籽含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸，有助于改善消化功能，促进肠胃蠕动。
燕麦片 燕麦片富含纤维素，能促进胃肠蠕动，有助于排便。此外，燕麦片内含有β-葡聚糖和双歧杆菌等成分，能够调节肠道菌群，维护肠道健康。 红枣 红枣是补血佳品，丰富的营养素能够有效补充身体能量和改善贫血等问题。
山楂片：山楂片能促进胃肠道消化，有助于加速胃肠蠕动，减轻胃肠道负担，对胃部有一定的好处。茯苓饼：茯苓饼是由茯苓制成的，可以滋润肠道，缓解便秘，保护肠胃。
江中食疗的这款猴菇酥性饼干非常好吃，香酥可口，不油不腻，盒中小包装吃起来方便还宜保存，饼干营养丰富 养胃效果也不错。 良品铺子 南瓜酥网红90后怀旧小零食休闲零食膨化小吃75g ￥ 90 滋养肠胃。
有胃病,可以吃什么零食?
但是，难免会有馋嘴的时候，想解解馋，那有胃病可以吃什么零食？南瓜也是一个好东西，我的中医同学告诉我，南瓜性温，入脾、胃二经， 吃南瓜可以促进胃肠道的蠕动，促进食物消化。
板栗老百姓说“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里最好的养胃零食。
养胃零食推荐 板栗 板栗是秋冬季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血。
为避免病人大便干燥，还需常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物，这对溃疡病人很重要。
有哪些比较养胃的小零食?
1、板栗是秋冬季里我认为是好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。 栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血。
2、江中食疗的这款猴菇酥性饼干非常好吃，香酥可口，不油不腻，盒中小包装吃起来方便还宜保存，饼干营养丰富 养胃效果也不错。 良品铺子 南瓜酥网红90后怀旧小零食休闲零食膨化小吃75g ￥ 90 滋养肠胃。
3、清热化湿：红枣、山楂干、枸杞子、桂圆干、莲子。润肠通便：花生、开心果、核桃、松子、葡萄干。防辐射：黑枸杞子、海带结、海苔。丰富纤维素：苹果干、椰丝、蜜饯。
4、陕西富平吊柿饼 秋天是柿子成熟的季节，吃柿子可润肺止咳、补血健脾胃。
胃不好吃什么零食
坚果类 花生，性味平甘，具有润肺、和胃、补脾的功效，养胃不好的平时吃些熟花生，或是花生粥，不仅能养胃，还有利于补血。
栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。茯苓饼茯苓入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。
胃不好吃什么零食比较好 如果你是胃不好的话，其实可以适当的吃一些酸奶这类的零食，因为酸奶了，它里面还有一种乳酸成分，它是比较柔和的，而且它带有一个酸味。
胃不好，建议不要吃零食！ 胃病要怎么吃？ 吃易消化、足够热量、蛋白质和维生素的食物 如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
肠胃不好能吃什么零食呢
1、坚果类 花生，性味平甘，具有润肺、和胃、补脾的功效，养胃不好的平时吃些熟花生，或是花生粥，不仅能养胃，还有利于补血。
2、这里推荐不是很油腻的饼干，通常面食比较养胃，像猴菇饼干，婴儿饼干，手指饼干，蛋黄溶豆，梳打饼干都是比较推荐的，它们通常油脂含量不是特别的高，而且好消化、营养价值高，尤其是苏打饼干，可以中和一部分胃酸，缓解胃部不适。
3、板栗板栗是秋冬季里最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血。
4、像你描述的宝宝现在有一些肠胃不好，一般情况下还是属于消化不好的原因，那么给宝宝选择一些零食方面还是要多考虑一下，比如说可以适当的给宝宝进行一些面包，一些饼干之类的食物。
肠胃不好吃什么零食
1、板栗是秋冬季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血。
2、这里推荐不是很油腻的饼干，通常面食比较养胃，像猴菇饼干，婴儿饼干，手指饼干，蛋黄溶豆，梳打饼干都是比较推荐的，它们通常油脂含量不是特别的高，而且好消化、营养价值高，尤其是苏打饼干，可以中和一部分胃酸，缓解胃部不适。
3、苏打饼干。苏打饼干少盐少糖少油，不易引起胃酸过多等症状，又可以有效缓解饥饿，可以算是胃不好的朋友们的忠实伙伴啦。麦片。麦片松软好消化，又很有营养，味道也是不错的。含南瓜的零食，比如南瓜饼。
4、不过我有个建议，最好给宝宝还是尽量多吃一点小米粥包括面条，还有一些汤类的食物，这些才是能够帮助宝宝调节一下肠胃，还可以帮助他促进了消化方面。
5、胃不好的人，零食一般可以吃苏打饼干、苹果、核桃、酸奶、红枣这类食物。苏打饼干可以有效的中和胃酸，可以缓解因为胃酸***胃粘膜导致的腹痛。
6、对于喜欢吃零嘴的朋友而言，家里的零食没有个十几种都不好意思说自己是吃货！我这样的非典型吃货家里吃的都有20多种。
