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脾胃寒湿气滞吃什么好
气滞血瘀宜吃 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 宜吃：桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。山植粥、花生粥亦颇相宜。
栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。
玉米 玉米可以益中补脾。中医认为，玉米可使尿素、尿酸的排泄量增加，具有消肿利尿、降脂降压、益中补脾的作用。鲜玉米中含有大量的维生素E、A。
寒湿体质有慢性肠胃疾病怎样调理?
1、薏米粥，薏米微寒，但不伤脾胃，薏米粥喝起来有很大讲究，首先最好在上午喝，因为上午脾气最旺盛，效 果也最好，其次，喝薏米粥一定要看着大小便喝，小便一多，或者大便一干燥就减量，切记。
2、锅下清汤，放入盐、牛鞭、裙边、鲜人参、鹿茸，开锅后盛盅上蒸锅蒸3小时即可。
3、肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
治疗寒湿泄泻的方剂是
1、藿香正气散。藿香正气散是一种中药方剂，适用于泄泻兼有表证的情况。它由多种草本植物组成，包括藿香、紫苏、白芷、桔梗、陈皮等。这些药物具有解表化湿和理气和中的功效。
2、利水渗湿剂，适用于水湿壅盛所致的水肿、泄泻等。代表方剂有五苓散、猪苓汤。温化寒饮剂，适用于阳虚不能化水或湿从寒化所致的痰饮、水肿等。代表方剂有苓桂术甘汤、真武汤、实脾散。
3、过食生冷，致寒湿内盛，寒湿困睥而致泻，可首选藿香正气散芳香化湿，解表散寒来治疗。
慢性肠胃疾病患者同时是寒湿体质要怎么调理调理?
1、寒湿指湿浊内困肠胃，损伤脾阳，或患者平素脾肾阳虚而致水饮内停，均可出现畏寒肢冷，腹胀，大便稀塘，或天亮前泄泻，或浮肿等病症。、寒与湿相合，同时致病，以至于阳气不行，血流不畅，发生肌肤疼痛，关节挛痹等病症。
2、鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。
3、食物有寒凉之分，不同性质的食物针对不同的体质人群是比较能够调理的。如果是寒湿体质，体内有湿气和寒气，这时候就要吃一些辛辣或者温热的食物来改善体质。比方说像我们日常吃的葱、姜、蒜等调料。
4、常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。中医根据病因和体质的差别，将胃肠炎分为湿热、寒湿和积滞等不同类型。
5、现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
6、还可以适当的吃一些花椒、辣椒，也可以帮助促进血液循环、排出身体里面的寒性和湿气。要注意夏天不要吃冰淇淋、少开空调，否则会加剧症状的。多运动：寒湿体质怎么调理？必须要多运动。
补脾胃去寒湿中药方有什么呢
补脾益肠的中药方 山药麦冬大枣粥 特别适合胃有虚火所致的食欲不振或饥不欲食或稍食即饱胀、伴见口于咽燥、形体消瘦、五心烦热、颧红盗汗、大便干燥、小便黄赤者。取鲜山药50克，麦冬20克、大枣 10枚、薏苡仁50克。
问题三：脾虚用什么中药来调理？ 健脾祛湿可以用茯苓（脾虚导致肥胖），健脾补气可用白术。
完全能够在有效排寒祛湿的基础上起到强脾健胃的作用。
