本文目录一览:
- 1、下火的食物有哪些?
- 2、肠胃有火应多吃什么食物
- 3、吃什么食物清肠又降火
- 4、吃什么可以降胃火
- 5、清热解毒的食物有哪些
下火的食物有哪些?
西红柿西红柿素有“美容王“之美称,其实西红柿也具有下火,平肝,补血之功效。特别是秋冬季易发肝火旺,多喝西红柿蛋汤有一定的***作用。
降火可以选择的食物有苦瓜、芹菜、冬瓜、白萝卜、黄瓜、茄子、丝瓜、海带、竹笋、土豆、绿豆芽,这些食物都有比较好的降火作用。
马蹄 马蹄味甘性寒,上火吃马蹄很好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,有清肺胃之热,具有很好的清热降火功效,特别是清肺热、胃热,对于肺火引起的目赤不适、痰多,以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。
橄榄 橄榄是生活当中常见的一种具有清热解毒,生津止渴功效的食物,他对于很多种疾病原因引起的咳嗽吐血,咽喉肿痛等等都会有很好的缓解治疗的作用。另外女性平时适当的吃一些橄榄也会具有很好的美容养颜,瘦身减肥的作用。
吃下列食物可以滋阴去火: 清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
肠胃有火应多吃什么食物
李子:对于胃热没有食欲的人而言,吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂,有助增强人体免疫力。每天最多吃4个,过量食用容易引起胃痛,脾胃虚弱者应少吃。
菊花茶:菊花茶是以菊花为主的花草茶,有散风清热、清肝明目等作用,可以降低胃内的火气。小米粥:小米粥味甘、性凉,具有益脾胃、除烦热、养肾气等效果,适合脾胃虚热、反胃呕吐、烦热消渴等患者食用。
*** ***可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠,去火,是很好的降火菜。***可以与百合、山药一起清炒,能清肺火,有助防治呼吸系统疾病。
吃什么食物清肠又降火
秋天这水果没有农药,简单一煮比梨子去火好吃,还能清理肠道毒素。【雪莲果银耳粥】食物:雪莲果一根,白木耳半朵,百合花少量,山楂果二颗,苞米少量,老冰糖10克。
番茄上面洒白砂糖 柚子润肺、补血、清肠、利便等功效 梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
黄瓜:黄瓜中含有维生素E等各种营养素,含水量高达百分之九十八。多吃黄瓜除了能很好地补充人体必需的营养素,更能起到清热降火作用。黄瓜中还含有丰富的钾盐,能有效促进血液代谢,从而帮助体内多余的废物排出体外。
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的***疗效。梨又被称作快果、*** ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
想要清肠道,好多食物都能吃,比如说绿豆汤,绿豆性甘,解毒,多吃能够解毒降燥。多吃西瓜,西瓜是凉性食物,多吃不仅香甜,而且降热排毒,吃多了容易滑肠,自然也有利于排出宿便。
吃什么可以降胃火
1、豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐属于寒性食物,对于有胃寒、腹胀、脾虚者都是不能多吃的。胃火大食疗用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。
2、绿豆粥绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。绿豆粥的升级版,有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有帮助,但幼儿必须适量即可,避免由于太含量损伤脾胃。
3、吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外,胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用。
4、蒲公英:蒲公英属于菊科,草本植物,味甘、微苦、寒。归肝、胃经。可以***治疗上尿路感染、呼吸道感染、肝炎、胃炎、胆囊炎等疾病,还可以降胃火。
5、吃猪腰子喝汤 药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火;多吃寒削的水果如西瓜,也有同效。隆冬季节,一般人吃了西瓜可能会由心冷出来,但胃火过热者,吃之却是恰好,这就是生理平衡奇妙之处。
清热解毒的食物有哪些
清热解毒的食物有哪些绿豆绿豆是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。
七种食物清热解毒降火 梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃,食用可以去火,既可以生吃,也可与白萝卜等一起煮水喝。白萝卜是一种凉性食物,将白萝卜和梨切块后一起熬水饮用,可以***治疗咳嗽痰黄黏稠。
蘑菇是一种能清热解毒的食材,它含有多种氨基酸和酶类物质,还有一些天然的多糖,这些物可以提高人类身体的免疫力,也能净化血液,清理身体内的毒素,平时把蘑菇做汤以后食用,可以起到明显的清热解毒作用。
无花果:富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。【胡萝卜】:胡萝卜也是有效的解毒食物。