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急性肠胃炎恢复后该如何饮食才能养好肠胃?
1、不过，即使恢复了也要注意按时吃饭，不暴饮暴食，注意饮食卫生，不吃辛辣油腻的食物，避免炎症复发。
2、可以喝清淡些的粥。瘦肉、蛋类、蔬菜、水果。还有苏打饼干。。这些食品急性肠胃炎的患者都可以吃。但是刚刚恢复。。建议以喝粥为主。。其他东西先不要尝试。。等四五天以后。
3、温馨提示，患者要少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有***性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。
4、肠炎恢复期，由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。
5、急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。
6、要点一：饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。
肠胃炎千万不能吃的食物
1、不能吃辛辣***的食物，尤其是辣椒，芥茉，胡椒，浓茶，咖啡，碳酸饮料这些东西都是不适合的，这些食物对于粘膜室友一定***的作用，还会导致粘膜出现充血的情况，加重炎症，所以这些食物以后就不要吃了。
2、忌胀气食物肠道胀气会加重腹泻，使病情迁徙不愈。因此不宜食用胀气食物，如糯米、红薯、黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、红豆、莲子等。过多牛奶也会使肠胀气，急性肠胃炎者应予以限制。
3、肠胃炎不能吃什么东西油炸食品油炸类食物中油脂含量较高。肠胃炎患者食用油炸类食品后，油脂难以被肠胃消化，故而不断的堆积在肠胃中，从而加剧人体肠胃炎的病情。
4、肠胃炎不可以吃哪些食物1 炸鸡块 当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。
5、增加胃负担的不能吃，消化不良的不能吃，如香芋、莲藕、糯米之类，油炸不能吃，辛辣不能吃。
急性肠胃炎好了多久可以正常饮食?
因此病人在短期治疗期间需要禁食或忌食，等到急性肠胃炎出现的呕吐、腹泻、腹痛的症状消失后的1—3天才可会恢复正常饮食。
急性胃肠炎一般症状消除后三四天即可恢复正常饮食。好了以后不存在一辈子都不能吃辣不能喝酒的问题，只是需要保养一段时间使身体完全恢复。当然，饮食还是要节制才有利于健康。
急性肠胃炎几天才能正常吃东西呢 急性肠胃炎一般在常规治疗后三天左右，腹痛、腹泻、恶心、呕吐等问题就已经基本得到解决。在这以后，便可以由流质和半流质食物，逐渐过渡到正常饮食。
应该如此遵循1—2天，好让胃有时间恢复正常。在急性肠胃炎的急性症状消失初愈后，并不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食治疗是相当重要的。
肠胃炎吃什么食物好
1、.苹果酱 苹果中含有丰富的维生素和果胶，果胶是一种可溶性纤维，可以改善您的消化系统，还能降低换了肠胃炎后导致的脱水风险。但是苹果质感比较硬，在换了肠胃炎期间不是很利于消化，所以苹果酱会是更好的选择。
2、如果胃酸分泌减少，如萎缩性胃炎，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以 *** 胃酸分泌，促进食欲。每餐可以适当吃几个山楂，最好是新鲜的山楂，以 *** 胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁，也可以喝酸奶。
3、肠胃炎适合吃哪些食物？下面为大家介绍。肠胃炎能吃什么治疗肠胃炎的水果天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
4、慢性肠胃炎除了药物治疗，就在于平时养护了。胃酸分泌减少，如萎缩性胃炎，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以***胃酸分泌，促进食欲。 每餐可以适当吃几个山楂，最好是新鲜的山楂，以***胃液的分泌。
5、清淡易消化的食物宝宝患有肠胃炎时，饮食上可以进食些清淡、易消化的食物，包括米粥、面条、稀饭、鸡蛋羹等，食用后能够起到一定的保护胃黏膜的作用，从而促进宝宝的胃部不适症状有所缓解。
