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胃肠道疾病的饮食调理
此时，可以依靠静脉输液来补充水分和电解质。清流质软食一旦呕吐停止，可以开始尝试清流质软食，并遵循少量多餐的原则。一开始，可以选择一些简单的食物，如米汤和藕粉。
西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，长此以往，可以让自己的胃更加健康。
肠胃不好调理的方法很多。首先要调整自己的精神状态，很多胃肠道疾病是与精神压力过大、焦虑、抑郁相关，因此要尽量保持放松、快乐的情绪。其次是饮食方面的调理，尽量做到按时吃饭，三餐规律，细嚼慢咽，不暴饮暴食。
少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
多摄取膳食纤维 人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效的缓解便秘。
肠胃病的引起原因很多，例如：习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎？？等。
调理肠胃的中医馆哪家比较靠谱些?
1、烟台中医辛志彦认为，也可以通过针灸或者推拿等方法来治疗肠胃不适。如果肠胃问题较为严重，或者长时间无法缓解，建议尽快就医。
2、您好，如果您想要在北京找一家专业性强的中医馆，给您的母亲看肠胃病，还是建议您去一下北京博爱堂西站馆。北京博爱堂西站馆是一家正规的中医馆，拥有多位名医坐诊，您可以直接找廖计能医生看一下。
3、还是建议***用中医调理更好。毕竟，西医用药有时会***肠胃，不利于病情恢复。如果您觉得肠胃不舒服，可以去北京博爱堂西站馆找个医生调理下，我多年胃疼的老毛病，就是在那里看的。
4、您好，北京博爱堂西站馆挺不错的，我前段时间刚去了。我平时也有胃疼的毛病，一吃***性的食物就会不舒服。前段时间老毛病又犯了，就去了北京博爱堂看诊。
5、这不前几天老毛病又犯了，赶紧去了家附近的北京博爱堂西站馆看了下。当时直接挂的是廖计能医生的号，他从事中医临床诊疗工作多年，当时就给我开了一些中药，喝了之后肚子舒服多了。
6、后来，还是经人介绍找到了北京博爱堂西站馆的廖计能专家。他早在2003年蒙国家级名老中医周德安教授垂青收为***，前后侍诊周老二十载，善于针药并施，在治疗胃病方面有着独到的见解。
肠胃不好如何调理
1、多吃容易消化的食物，面食的不要死面，米食的如小米稀粥、米汤，最重要的就是易消化好吸收，孩子的肠胃才能更好地恢复健康。
2、等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、 辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少（韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类）易产生胃酸分泌。
3、肠胃不好体质差怎样改善3 肠胃不好怎么调理好？ 定时定量进食：胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。
