慢性肠胃炎的饮食搭配，慢性肠胃炎饮食上吃啥最好

（图片来源网络，侵删）

本文目录一览：

要多进食高蛋白及高维生素食物，如瘦肉、鱼、鸡、内脏以及绿叶蔬菜、茄子、番茄、红枣等，以保证机体内各种营养素的充足，这样可以防止贫血和营养不良。

红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

（图片来源网络，侵删）

食物一：低脂、少纤维。可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶（含粗纤维的蔬菜水果不要吃）、蛋等，别吃红烧肉等油腻食物，这样可以让肠胃得到长时间的休息，可以很好的恢复动力。

胃炎吃什么食物好秋葵中有丰富的果胶，可以保护好胃粘膜不受侵犯。但如果本身体寒、容易腹泻者就不适合长期服用这种偏寒性的食物。

（图片来源网络，侵删）

、下口，加水文火炖熟、去药渣，分量吃肉喝汤，此法对治疗胃功能衰弱、消化不良、慢性胃炎有效。

慢性胃炎吃什么食物好甘菊甘菊分为两种，母菊和洋甘菊，这两种植物含有精油和黄酮类化合物，它们可以给不稳定的胃部提供舒适的感觉。

患有肠胃炎的患者可以吃一些含有维生素c的蔬菜，避免吃生冷，油腻，辛辣***性的食物，要注意饮食的清淡。

得了肠胃炎的患者应该在饮食方面上显得比较清淡的食物。或者来说多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为水果里面含有大量的微量元素。肠胃炎吃的几种菜会有油麦菜。

因此，要多吃富含维生素C的蔬菜问题五：肠胃炎吃什么菜比较好您好！急性胃肠炎原则上应该禁食，病情得以控制后，可食用粥类、面条、炖熟烂的***、菠菜、西红柿汤等，逐渐的根据肠胃情况，恢复正常饮食。

1、清淡易消化食物：慢性胃炎可能会出现腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，在平时要注意合理饮食，尽量以清淡、容易消化的食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥、软面条、山药粥等。

2、慢性胃炎发病期间，一定不要吃***食品，烈酒，浓茶，葱，蒜等食特，吃好消化的，七成饱，喝点白面粥也对胃好。

3、慢性胃炎吃什么养胃牛奶对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。

4、说到胃炎吃什么食物好，菠菜也是不错的选择，它具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的作用。而且菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，这是由于在菠菜中含有大量的纤维素，它能够帮助肠道蠕动，有利排便。

对于慢性胃炎患者来说，以下是一些适宜食用的食物建议：温和的蔬菜：选择非***性的蔬菜，如土豆、南瓜、胡萝卜、菠菜、豌豆等。避免辛辣的蔬菜，如洋葱、大蒜和辣椒。

清淡易消化食物：慢性胃炎可能会出现腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，在平时要注意合理饮食，尽量以清淡、容易消化的食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥、软面条、山药粥等。

慢性胃炎发病期间，一定不要吃***食品，烈酒，浓茶，葱，蒜等食特，吃好消化的，七成饱，喝点白面粥也对胃好。

在主食方面，最养胃的食物是面条，在我们经常吃的大米中，含有一定的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果是熬粥的话，可以在里面放一些小苏打，这样对胃才具有一定的养护作用。

说到胃炎吃什么食物好，菠菜也是不错的选择，它具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的作用。而且菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，这是由于在菠菜中含有大量的纤维素，它能够帮助肠道蠕动，有利排便。

慢性胃炎吃什么养胃牛奶对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。

主食在主食方面，最养胃的食物是面条，在我们经常吃的大米中，含有一定的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果是熬粥的话，可以在里面放一些小苏打，这样对胃才具有一定的养护作用。

慢性胃炎发病期间，一定不要吃***食品，烈酒，浓茶，葱，蒜等食特，吃好消化的，七成饱，喝点白面粥也对胃好。

慢性胃炎吃什么好牛奶对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。