本文目录一览：
- 1、肠胃不好经常拉肚子怎么调理?
- 2、肠胃不好吃什么食疗配方?
- 3、调理肠胃的中药配方
- 4、各种营养补剂在什么时候吃
- 5、胃肠道功能紊乱的饮食
- 6、调理肠胃的药有哪些?
肠胃不好经常拉肚子怎么调理?
1、问题二：肠胃不好，经常拉肚子，要怎么调理 在饮食方面，除了定食定量的基本原则，中医还建议，饮食的寒热要适宜。 饮食的寒热不只是温度上的寒热，还包括食物属性的寒热。如西瓜和海鲜都属寒凉，有些肠胃较弱的人，一吃就拉肚子。
2、肠胃不好经常拉肚子可能与饮食不当、急性胃肠炎、胃肠功能紊乱等因素有关，建议调整饮食，使用药物改善。饮食不当。肠胃不好存在不良饮食习惯，经常吃辛辣***、冰冷食物，或暴饮暴食等，增加肠胃负担后容易出现腹泻症状。
3、肠胃不好怎么调理饮食调整肠胃不好可以通过饮食调整进行调理，饮食调整的原则为营养均衡，就要养成良好的饮食习惯，一日三餐一定要定时定量，不吃辛辣***性的食物，饮食清淡有营养，而且要多吃具有养胃健脾作用的食物。
4、再就是可以长期喝德甫的常渭宝茶来调理改善的。我查过有关中医方面的东西，说胃喜温恶寒，所以第一点你要注意的就是注意胃部的保暖，尤其天气寒冷的时候，还有就是吃饭不要吃太冷的东西。冷包括温度上的冷，还包括中医上讲的寒性食物。
肠胃不好吃什么食疗配方?
冬瓜汤 冬瓜中含有多种人体必须的微量元素，用它煮汤食用可以补充机体营养，促进疾病恢复。除了这一方面之外，冬瓜汤还具有健脾开胃的功效，多食有助于缓解食欲不振，减轻不适病症。
选取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。当感到食欲不振、消化能力减退时，不妨将其汤汁代水喝，亦能起到增加食欲，促进消化，适合脾胃虚弱者食用。
清淡食物：以少油、少盐、少糖及其他调料为主，比如做菜少放油和调味料，少吃或不吃腌制的食品，可以吃牛奶、煮鸡蛋、粥类、蔬菜汤等，能够减轻对胃部的负担。
小米山药粥的做法也非常的简单，它不仅营养价值高，而且具有养胃的功效，胃不好的人可以多食用小米山药粥，能有一定的疗效。
肠胃不好吃什么（1）莲藕山楂糕原料：鲜莲藕500克，山楂糕150克，桂花酱25克，白糖适量。做法：将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥，加桂花酱、白糖拌匀，灌入莲藕孔内切片，装盘即成。
选取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。当你经常没有食欲，或者是消化不好的时候，不妨试试这道食谱，对于增强食欲，消化不良有改善的效果，可以经常吃。
调理肠胃的中药配方
《金匮要略》里有一个名方，叫枳术汤，金代中医大家张元素，在枳术汤基础上研发了脾胃病的代表方剂：“枳术丸”，主要是起“治痞、消食、强胃”的作用。
辨识要点：功能性肠病症状＋嗳腐厌食＋苔垢腻。处方：枳实消痞丸或保和丸 半夏10g、陈皮10g、枳实10g、木香6g、槟榔10g、神曲15g、焦山楂15g、茯苓10g、莱菔子15g、炒谷芽30g、炒麦芽30g、鸡内金10g、甘草3g。
山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
肉苁蓉的作用在补肾益精、温润通便。当归的作用在于补血活血、调肝润肠，二者为臣药。桑葚的作用在于滋补肝肾、清利肠道，枳实的作用在于调理气机、行气，为精血津液濡养肠道提供助力。
各种营养补剂在什么时候吃
营养素最佳服用表 维生素各类补剂 最佳服用时间一：维生素 B 要点：最好和早餐一起吃，有助于维持一整天能量的水平。维生素 C 要点：维生素C的血中浓度只能维持数小时，因此最好一天中从早晨开始均匀地分几次吃。
FANCL的各种营养食品的食用时段如下： 综合维他命：一天吃一粒，可以在早餐时服用。 维他命B群：早餐时服用。 综合营养包：建议早餐时服用，可以与维他命B群一起食用。
糖皮质激素的分泌节律呈昼夜节律性变化，血药浓度峰值一般在清晨7-8时，谷值则在***0时。所以最好在早晨服用激素类药物，故糖皮质激素均选用早晨，7-8时给药。
胃肠道功能紊乱的饮食
1、酸奶：经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。更可帮食物更快速地通过肠道。这点对于有便秘、腹泻等问题的人群来说，是非常不错的调理。
2、同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让你已经“不堪重负”的胃肠道休息调整。吃些纤维 节后几天要特别注意膳食纤维的补充。
3、富含纤维的黑豆、芸豆同样有利于治疗肠胃功能紊乱。然而，由于纤维素有时也会导致腹胀多气，因而肠胃功能不佳的人在食用豆类时一开始不宜过多。
4、胃肠功能紊乱吃什么好 牛肉青豆粥 制作方法 把牛肉从罐头中取出，并捣碎。青豌豆去荚，在加有少量盐的热水中煮15-20分钟，捞出沥水。白米饭加水倒入锅中略煮，再放入捣碎的牛肉和青豌豆同煮。
5、指导意见：1 补充异麦芽低聚糖：因为人的肠道里大约有400多种细菌，里面有有益菌和有害菌，如果里面的菌群失衡，就是胃肠道里可以促进健康的细菌减少，而影响健康的有害细菌增加，从而引起一系列肠道疾病。
6、胃肠道功能紊乱时饮食应酸碱平衡，如果患者有胃酸时，需多吃碱性的食物来中和胃酸，胃酸分泌较少时，可以喝一些比较浓的肉汤酸性蔬果汁。
调理肠胃的药有哪些?
1、病情分析：您好，这个调节肠胃功能的药物一般都是胃动力药物，如吗丁啉等，用于胃胀，胃酸分泌不足。
2、胃寒——选用温胃舒如果患者胃部不适、经揉按或保暖后减轻、乏力、手足不温，可选用温胃舒，顾名思义，其有温胃暖中作用，适于胃脘寒凉，饮食生冷、受寒更痛。虚寒胃痛冲剂、胃气止痛丸、附子理中丸也属此类药品。
3、药物：可以应用调节胃肠道动力药物，比如舒丽启能（马来酸曲美布汀片），对于有消化不良、腹胀、菌群失调的病人，还可以应用益生菌，比较常用的有双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌等。
4、使以甘草和中，调和诸药。诸药合用，共奏温中和胃之功。现代药理学研究显示，香砂养胃丸具有调整胃液分泌、调整胃肠道功能、抗溃疡、抑菌等作用。
5、如果是胃酸分泌过多，可以使用碱性制剂或保护胃粘膜的药物，如奥美拉唑。奥美拉唑主要用于减少胃酸分泌，调节胃肠道酸碱值平衡。用于治疗各种肠道疾病，包括消化性溃疡、慢性胃炎、胃食道反流等。
