本文目录一览:
- 1、拉不出屎吃什么好
- 2、肠胃不好便秘怎么调理?
- 3、胃消化不好便秘怎么办
拉不出屎吃什么好
金针菇又名明天见,可以试试,还有就是木耳、紫菜、蘑菇类,又可以酸奶搭配火龙果也是排便cp,我一般是酸奶和非比麸配着一起吃初心,对我来说简直是排便救星。
高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,***结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意:未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。
饮食上多注意下,不要吃上火、油腻、辛辣的食物,多吃些瓜果蔬菜,清淡些好,还要多喝水,情绪也要保持好的,可多吃香蕉,另外,富含膳食纤维的食物,多运动避免久坐不动,并可以坚持每天多喝酸牛奶。这样有利于天天排便。
病情分析:宝宝拉屎拉不出来的话,属于便秘,一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的。
拉不出屎也要尽力保持好心情 你可能不知道,你焦虑的时候肠子也表示压力山大,上厕所会越来越困难。所以为了肠子的愉悦,也要保持好心情。适当地释放压力,对排便也有很大帮助。
熟香蕉:香蕉是通便最好的水果,但因为糖分较高,糖尿病患者不建议食用。草莓不仅有改善便秘的作用,也可以有效的降低胆固醇,常吃草莓还可改善皮肤状态。
肠胃不好便秘怎么调理?
疗方8:蜂蜜30克、食盐6克,放入杯中用开水冲匀即成,每日早、晚各1次,适于体虚便秘,不宜服用强泻药者,对老人、孕妇便秘者最宜。
饭后宜休息片刻 饭后应该稍微的休息片刻,可以增强胃肠道的抵抗力,午饭后尽量要小睡一会,避免肠胃到血流量进一步的减少。
还要尽量少吃高脂肪高蛋白食物,这样能有效加强运动促进肠道蠕动,慢慢的就不会便秘了。
在我们身体的所有器官当中,肠胃是最为薄弱的,那么肠胃不好就会导致便秘,该怎么调理?便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动,可以经常对腹部进行顺时针***。可以继续喝蜂蜜水。
胃消化不好便秘怎么办
你好,根据你所描述的情况,这种症状考虑是消化不良导致的便秘的可能比较大。清淡饮食建议清淡饮食,避免吃辛辣***性食物。多吃蔬菜水果多吃一些蔬菜水果等粗纤维食物。多喝蜂蜜水多喝蜂蜜水。
意见建议: 对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了,多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等,严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗,禁食***食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等***性食品。
平时注意运动,可以经常对腹部进行顺时针***。可以继续喝蜂蜜水。也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂,以增强肠道的动力,增快肠蠕动,对慢传输型便秘有良好的作用。
病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
连翘治疗便秘 :取连翘 15~ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1~ 2周 ,即可停服。